Тазовое предлежание плода: как помочь малышу перевернуться?

Упражнения для беременных (фото: thinkstockphotos/fotobank.ua)

Около 10 % малышей в силу разных причин не же­лают занимать правильную позицию в матке: раз­мещаются в ней ягодичками вниз. Такое предлежание специалисты называют ягодичным, или тазовым.

Причины тазового предлежания плода

Ребенок может занять тазовое, поперечное или косое положение, если у будущей мамы были:

•  повторные беременности;
• миома матки;
•  предлежание плаценты;
• кости таза или матка неправильной формы;
• таз слишком узкий;
• многоплодие, много- или маловодие;
• у плода короткая пуповина;
• преждевременные роды;
• вы не отказались от секса в последние 2 месяца беременности (с 33-й недели) при наличии противопоказаний и рекомендаций о воздержании от своего врача.

Гимнастика Диканя в помощь!

Чтобы малыш занял правильное положение у вас в животике, с 29-й недели выполняйте упражнение И. Ф. Диканя 4 раза в день (первый раз—утром по­сле пробуждения и посещения туалета). При всей своей простоте оно очень действенное! Эта «лежа­чая» гимнастика заставляет кроху активнее вести себя у мамочки в животике и нормализует тонус матки благодаря раздражению ее рецепторов при перемене положения.

1. Лягте в кровать на правый бок и подождите 10 минут.
2. Перевернитесь через спину на левый бок и по­дождите еще 10 минут. Повторите 6 раз. Малышам эта «лежачая» гимнастика категори­чески не нравится: в знак протеста кроха переворачивается в мамином животике. Иногда это происходит с первого раза (будущие мамочки пре­красно ощущают долгожданный кувырок малы­ша). Правда, не исключено, что кроха снова перевернется ягодичками вниз.
3. Сразу же после того, как ребеночек развернул­ся головкой вниз, наденьте специальное белье для беременных с поддерживающим эффектом (его полагается носить с 4-го месяца) и бандаж, что­бы зафиксировать живот и заставить малыша со­хранить головное предлежание. Надевают белье и бандаж утром, не вставая с по­стели (лежа на спине и слегка приподняв бедра).
4. После того как головка установится над входом в малый таз, старайтесь спать и больше лежать на боку, соответствующем спинке ребенка.