Как контролировать беременность во время войны: советы акушера-гинеколога

Хотя в Украине продолжается война, мы должны заботиться о своем будущем, особенно о будущем наших детей. Многим беременным женщинам сейчас сложно, ведь им нужно заботиться не только о себе, но и о растущем младенце. Как беременным следить за своим здоровьем во время войны? Своими советами делится акушер-гинеколог Eleni Tsiola.

Источник: Freepik

Если сорвался плановый визит к врачу

У вас должен был быть плановый визит к врачу или на анализы, но из-за войны клиника закрыта или врач «вне зоны»?

1. Дышим;
2. За советом можно обратиться в группы помощи;
3. Узнайте о ближайшем роддоме/ЖК/медицинском центре, которые работают и оказывают помощь беременным в военное время;

Помните: любой визит можно перенести, но желательно осуществить:

• первый скрининг на 11.1-13.6 неделе (УЗИ и анализ);
• УЗИ в 19-21 неделю и должен быть визит в период с 28-36 недели;
• визит в ЗО недель для выдачи декрета — декретный больничный может быть выдан врачом дистанционно!

Если вы принимаете следующие лекарства, то запаситесь ими на месяц:

• прогестерон (дюфастон, прогинорм, утрожестан и т.д.) ;
• л-тироксин или эутирокс; (аспирин, кардиомагнил, клексан и т.д.);
• инсулин;
• ингаляторы при астме;
• допегид;
• если вы принимаете любые лекарства в терапевтических целях (не витамины или БАДы).

Вы чувствуете тянущие боли внизу живота, которые не сопровождаются кровянистыми выделениями и не имеют схваткообразный характер:

• выпейте теплого чая с мятой или мелиссой;
• поставьте папавериновую свечу (можно вибрукол) ректально;
• прилягте и успокойтесь;

Источник: Shutterstock

Сразу вызываем скорую/территориальную оборону/ идем в роддом, ЖК-медцентр:

• кровянистые выделения из влагалища;
• схваткообразные боли внизу живота (могут отдавать в спину или промежность);
• проникающая рана любой локализации;
• уменьшение движений плода: менее 10 актов движения за 12 часов с 28 недели;
• уменьшение активности плода, или ее отсутствие 20-28 недель более чем 1 сутки, но помним, что: ребенок спокойный по 3-4 часа, больше всего малыш «танцует» вечером и ночью, мама активна — малыш нет, мама в спокойном положении — в животе дискотека.

Считать движения можно с 19 до 23 часов вечера, если за один час наблюдения вы уже насчитали 10 раз, дальше можно не следить.

Свяжитесь с врачом, если:

• имеете температуру;
• боли при мочеиспускании;
• признаки ОРВИ;
• рвота более 3 раз, которые не останавливаются препаратами.

Читайте также

Как зарегистрировать младенца в условиях военного положения

Читать статью

Аптечка и относительно безопасные препараты для беременных:

• кровоостанавливающее — виданол, гемотран или транексам 500 мг (1 таблетка каждые 6 часов);
• головная боль/температура более 37.8 — парацетамол 500 мг до 4 таблеток в сутки (не однократно);
• изжога — ренни, гавискон;
• геморрой — свечи релиф или проктогливенол, мазь ауробин;
• боль в горле — исла, фарингосепт, тантум;
• заложен нос — капли солевые (хьюмер и тп) или детские аэрозоли;
• запоры — больше клетчатки, жидкости, чернослив и свекла, можно дуфалак;
• диарея — смекта;
• сорбенты — энтеросгель, сорбекс, уголь;
• рвота более 3 раз — метроклапромид (церукал), обильное питье, регидрог или просто вода с солью;
• аллергия — эриус, кларитин, сингуляр;
• молочница (не просто выделения, а с четкой симптоматикой) — клотримазол, тержинан или пимафуцин.

Если есть паническая атака, то внимательно осмотрите окружающий мир, найдите и назовите:

• пять вещей, которые можно увидеть;
• четыре вещи, которые можно потрогать;
• три вещи, которые можно услышать;
• две вещи, которые можно понюхать;
• одну вещь, которую можно попробовать на вкус.

Этот метод называется «граундинг» или заземление, так вы отвлекаете свой мозг, меняете фокус от неприятный переживаний.

Девушки, берегите себя и своих малышей. Они — наше будущее.

Читайте также

Какие родильные дома Киева принимают в период военного времени?

Читать статью