Первый месяц беременности: что нужно знать?

1 неделя

Что происходит в организме будущей мамы?

Тебе наверняка известно, что началом беременности считают первый день текущего менструального цикла, после которого происходит оплодотворение. Ведь женский организм способен к зачатию на 12-16 день с начала менструации. Только представь себе, что в этот момент в тебе зреют около 300 тысяч яйцеклеток и одной из них вскоре предстоит встретиться со сперматозоидом, чтобы дать жизнь маленькому чуду – твоему малышу.

Уже через 280 дней (40 недель), которые пролетят очень быстро, ты сможешь прижать к груди самого родного тебе человечка. А пока зачатие еще не произошло и вполне вероятно, что у тебя продолжается последняя перед оплодотворением менструация.

Важные советы

Тебе следует сейчас очень бережно относиться к собственному здоровью, для того, чтобы избежать разных усложнений во время беременности и родить на свет здорового малыша.

Итак, если ты еще не успела распрощаться со своими вредными привычками – наступило самое время это сделать. Забудь о курении, употреблении спиртных напитков и больших дозах кофеина.

Постарайся пересмотреть свой рацион. Ведь теперь тебе надо питаться правильно, а твое меню должно быть полезным и обогащенным витаминами. Пусть в нем присутствуют овощи, фрукты, мясные и рыбные продукты, злаки. Твои фавориты – шпинат, петрушка, брокколи, зеленые сорта яблок. Ведь в них содержится большое количество фолиевой кислоты, которая поспособствует правильному развитию твоего малыша и обезопасит его от врожденных дефектов. Если ты сейчас принимаешь какие-то медикаментозные препараты – обязательно обсуди со своим врачом целесообразность и безопасность их дальнейшего приема.

2 неделя

Что происходит в организме будущей мамы?

Твой организм активно готовиться к вынашиванию и предстоящим родам. В одном из яичников уже созрел доминантный фолликул и совсем скоро из него выйдет яйцеклетка, которая пройдет через маточные трубы и будет оплодотворена через 12-24 часов с  момента интимной близости. Если у тебя 28-дневный менструальный цикл, то вполне вероятно, что овуляция произойдет в конце этой недели.

Важные советы

Если в семейном анамнезе одного из будущих родителей имелись заболевания генетического характера, то визит к генетику на этой неделе не помешает. Врач оценит вероятность возникновения рисков и даст вам дельные рекомендации.

3 неделя

Что происходит в организме будущей мамы?

Сейчас наступает тот самый пиковый момент женской фертильности. Иными словами – вероятность зачатия на этой недели очень высока. Прозрачные слизистые выделения и повышения базальной температуры до 37-37,2  — это основные признаки наступившей овуляции. И если в этот период произойдет зачатие, то твой организм начнет активно вырабатывать женский гормон прогестерон, который ускоряет рост кровянистых сосудов в стенке матки. Эти сосуды и будут питать твоего малыша на ранних стадиях беременности.

Если в процессе слияния яйцеклетки и сперматозоида наступит оплодотворения, то на 7-й день своего путешествия по фаллопиевым трубам маленькое «зернышко» прикрепиться к слизистой оболочке матки. То есть, произойдет успешная имплантация эмбриона и начнет формироваться плацента, которая станет главной защитой и питательной средой для будущего крохи. Только о своем интересном положении ты узнаешь чуть позже, приблизительно через 2 недели. Также на этом сроке у твоего малыша появятся зачатки ножек и ручек, ребер, позвонков и первые клетки нервной системы.

Важные советы

На этой неделе беременности у некоторых женщин могут начаться кровянистые выделения или легкие, непродолжительные и безболезненные кровотечения, которые ты можешь принять за начало менструации. На самом деле эти симптомы указывают на то, что будущий малыш успешно имплантировался в слизистую оболочку матки, а значит – наступила беременность! Не беспокойся, если заметишь этот симптом. Чаще всего небольшое кровотечение считается нормой.

Если же кровотечения обильные и продолжительные, сопровождающиеся болью внизу живота – нужно немедленно обратиться к врачу. Поскольку эти симптомы могут быть вызваны внематочной беременностью, то есть имплантацией ребенка в фаллопиеву трубу, вместо слизистой оболочки матки.

4 неделя

Что происходит в организме будущей мамы?

Сейчас  ты можешь ощутить первые признаки беременности – тошноту, головокружения, набухание молочных желез, частое мочеиспускание, вздутие живота, перепады в настроении, повышенная утомляемость, незначительные кровянистые выделения. Все эти проявления связаны с активной выработкой желтым телом гормона прогестерона. Также, твой организм начинает вырабатывать новый гормон — хорионический гонадотропин (ХГЧ), возникший после имплантации эмбриона в слизистую оболочку матки. Тем не менее, из перечисленных симптомов тебя могут беспокоить лишь некоторые, а то и ни единого.

На этой неделе тебя перестанут терзать догадки о том, удалось ли тебе забеременеть. С помощью суперчувствительного аптечного теста на беременность, который определяет наличие «гормона беременности» —  хорионического гонадотропина (ХГЧ) в моче, можно уже сейчас узнать о том, что станешь мамой! Наконец-то ты увидишь две заветные полосочки, и все сомнения мгновенно исчезнут.

Представь себе, что твой малыш сейчас размером в зернышко длинной  до 1 мм, состоящее из трех зародышевых листков, которые в дальнейшем превратятся в жизненно важные органы. В этот период врачи именуют будущего кроху эмбрионом, а к концу этой недели у него начнет формироваться головка и сердечко.

Важные советы

Как только ты узнаешь о том, что скоро станешь мамой – запишись на консультацию к гинекологу, который даст тебе первые пренатальные назначения. Скорее всего, доктор предложит сделать ультразвуковое исследование матки (УЗИ), чтобы констатировать факт наступившей беременности, определить ее точный срок по диаметру плодного яйца, где находиться твой малыш и определить предварительную дату родов (ПДР). Теперь в твоем семейном альбоме появится первая УЗИ-фотография, на которой запечатлено зарождение новой жизни и развития маленького человечка.

Здоровый образ жизни и правильное питание являются залогом благополучного течения беременности. Потому, узнав долгожданную новость о предстоящем материнстве, распрощайся, прежде всего, со своими вредными привычками. Также, убедись в том, что в твоем пищевом рационе содержится достаточное количество витаминов, особенно-  фолиевой кислоты. Во время беременности ее суточная доза должна состоять не менее 400 мкг.