Нужно ли готовиться к беременности и как это делать правильно

Беременность – это не болезнь, а естественное, хотя и низменное состояние женщины. Поэтому мудрая природа предусмотрела всевозможные механизмы, которые помогают развиваться плоду здоровым, а маме успешно его выносить и родить. Если беременность случилась не запланировано, это вовсе не повод для паники, но в случае если вы решили подойти к вопросу зачатия взвешено, можно начинать подготовку примерно за 6, оптимально за 3 месяца до момента зачатия.

Девушка улыбается (фото: Fotolia)

1. Прежде всего, стоит почитать правильную литературу, чтобы иметь четкое представление, что ожидает впереди. Книга талантливого опытного врача-гинеколога Елены Петровны Березовской «Настольное пособие для беременных женщин»

2. За несколько месяцев до планируемого зачатия стоит аккуратно и постепенно изменить свой образ жизни – отучить себя от вредных привычек, если они есть, прежде всего, от сигарет и алкоголя. Тем более, что все равно придется от них отказаться во время вынашивания ребенка. Неумолимая статистика говорит, что у курящих мам значительно чаще происходит старение плаценты, повышается риск преждевременных родов, а дети рождаются с низким весом.

Девушка держит в руках яблоко (фото Burda Media)

3. Более тщательно отнеситесь к своему рациону, ешьте больше овощей и фруктов, молочные и кисломолочные продукты, минимум продуктов копченых, жареных и с большим содержанием химических добавок. Пища должна быть сбалансирована, содержать все важные витамины и микроэлементы.

4. Сходите к терапевту, особенно если есть какие-то хронические заболевания, требующие постоянного приема лекарств. Врач должен провести обследование и решить, безопасны ли привычные препараты для плода. Возможно, понадобиться найти альтернативу.

5. Генетическое обследование стоит пройти, если в семье хоть одного из партнеров есть какие-либо наследственные заболевания, в случае, если есть склонность к невынашиванию или были проблемы с плодом во время прошлых беременностей. Поводом обратиться к этому специалисту считают возраст будущей мамы старше 40 лет.

Женщина у стоматолога (Фото:Fotolia.com)

6. Стоит посетить стоматолога, пролечить все зубы. Во время беременности повышается риск разрушения зубной ткани, а лечение допустимо не всегда. Есть данные о том, что такое заболевание как парадонтит имеет какое-то отношение к преэклампсии беременных.

7. Для полноты картины стоит сходить к гинекологу, обязательно рассказать ему о перенесенных гинекологических заболеваниях, если таковые были. Врач проведет осмотр на кресле, возьмет соскобы для исследования, которые покажут, нет ли инфекции.

Лаборант, анализ крови (фото: Legion Media)

8. Важно вовремя определить возможное наличие в организме будущей мамы стрептококка группы В, который опасен для новорожденного. Если микроорганизм обнаружен, рекомендуют антибактериальное лечение до наступления беременности. Для вычисления бактерий исследуют мочу женщины.

9. Некоторые врачи рекомендуют провести анализ на наличие иммунитета к опасным для ребенка TORCH инфекциям (Тксоплазмоз, Рубела — краснуха, Цитомегаловирусная и Герпес) и сделать прививку от краснухи, если женщина ею не болела.

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:

Спорт и планирование беременности — какие физические нагрузки выбрать? Советует гинеколог В. Рымаренко

Топ-3 совета для мужчин, планирующих отцовство