Лето — лучшее время для зачатия

Лето — самое благоприятное время для зачатия. В теплое время года мужские сперматозоиды более подвижные, чем зимой. К такому выводу пришли ученые из Университетской больницы Пармы.

Fotolia

Когда лучше всего планировать беременность?

По словам экспертов, сегодня каждая шестая пара сталкивается с бесплодием. Причем, в половине случаев бесплоден мужчина. Одной из самых распространенных причин мужского бесплодия является низкая подвижность сперматозоидов. Малоподвижные сперматозоиды не всегда «добираются» до яйцеклетки, поэтому оплодотворения не происходит.

Ученые исследовали около 5 200 мужчин. Выяснилось, что сперматозоиды гораздо более подвижны летом, а именно в июле-августе. А вот в январе сперматозоиды наименее подвижны, но при этом более качественные.

Fotolia

Для успешного зачатия требуется не менее 40% подвижных спераматозоидов. Летом, среди всех участников обнаружилось 63% мужчин, у которых было все в порядке с подвижностью сперматозоидов. В зимнее время года их стало на 15% меньше.

Ученые полагают, что это может быть связано с гормональным фоном и уровнем мужского гормона тестостерона. Поэтому, рекомендуют парам, планирующим беременность, чаще заниматься сексом именно летом. Тогда шансы на успешное зачатия сразу увеличатся.

Продукты для зачатия

Fotolia

Чтобы желанная беременность наступила как можно скорее, врачи рекомендуют включить в свой рацион следующие продукты для зачатия:

1. Продукты для женщин, в которых содержится фолиева кислота — листья салата, свекла, капуста, фасоль, огурцы, овсяная крупа, печень, хлеб грубого помола.

2. Продукты для мужчин, в которых содержится витамин В12, Е и цинк — кедровые орехи, говядина, горох, арахис, цельнозерновой хлеб, морепродукты, говяжая печень, подсолнечное масло, яйца.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Женщины замораживают яйцеклетки, чтобы отстрочить материнство

Медики: перед зачатием нужно отказаться от алкоголя