Как уменьшить вред от мобильного телефона во время беременности?

Мобильный телефон и беременность

 Будущей маме без мобильного никак не обой­тись! А как же пользоваться этим необходимым гаджетом, чтобы не навредить своему здоровью?

Четыре совета как минимизировать вред

1.  Не держите телефон близ­ко к телу, например, в кармане одежды (даже верхней). Вы на­верняка и так услышите теле­фон даже в метро или в марш­рутке. Просто поставьте звонок на максимальную громкость. В помещении старайтесь оставлять мобильный в при­вычном месте — на столе или тумбочке.
2.  Дома или в ма­шине воспользуй­тесь опцией «гром­кая связь». Эта функция по­зволяет находиться от источника излу­чения на безопасном расстоянии. На ули­це или в офисе гром­кую связь, конечно, не включишь, поэтому дистанцируйтесь от мобильного телефона с помощью гарнитуры hands free.
3. Не кладите телефон рядом с собой или, тем более, под по­душку на ночь — заодно изба­витесь от привычки сидеть в соцсетях до сладкой полудремы.
4. Никак не отказаться от про­смотра ленты новостей на сон грядущий? Тогда просто вы­ключайте телефон — в таком состоянии его из­лучение сводится к нулю. А утром снова включите мобильный, чтобы… позвонить мужу, заваривающему на кухне чай, и попросить пригото­вить вам омлет и хрустя­щие тосты на завтрак.