Что почитать во время беременности? Топ-6 книг для будущих мам

Будущая мама читает (фото: thinkstockphotos/fotobank.ua)

Советы опытных специалистов помогут вам провести эти чудесные 9 месяцев в счастье и гармонии ожидания маленького чуда, а заодно подготовиться к его появлению.

Узнать о том, как зарождается новая жизни, как правильно ухаживать за малышом от рождение до 1 года, как восстановить здоровье после родов, а также много другой полезной информации можно из следующих книг.

1. Жанна Цареградская: «Ребенок от зачатия до года» , издательство «Апрель»

Универсальное пособие для родителей, пла­нирующих малыша. Вы познакомитесь с помесячным описанием развития ребенка от за­чатия и до одного года. А еще узнаете о психологических осо6енностях женщины во время беременности и родов.

2. Бенжамин Спок: «Ребенок и уход за ним», издательство «Поппури»

У будущей мамочки есть целых 9 месяцев, что подготовиться к встречи со своим малышом. Придется много­му научиться! Как купать и одевать кроху, гулять с ним кормить и прочие «как?», «когда?» и «зачем?» под обложкой этой весьма популярной книги.

3. Семейная библиотека: «Ваше здоровье после родов», издательство «Махаон»

Рекомендации и практические со­веты помогут молодой мамочке вернуть стройность фигуре, укре­пить мышцы, повысить тонус снять физическое и эмоциональное напряжение и  отлично спра­виться с послеродовым периодом.

4. Джуджу Сандин, Сара Мердок: «В ожидании ребенка» , издательство «Рипол Классик»

Очень полезный подарок для начинающих родителей. Оригинальная методика, предло­женная авторами, поможет вам избавиться от страхов, преодолеть боль и избежать оши­бок и осложнений, а значит — родить крепко­го, здорового и счастливого малыша.

5. Сани Дэвид, Джилл Блэйквэй Кейн: «Как сделать ребенка», издательство «Поппури»

Как подготовить свой организм к здоровой, естественной беременности, выявить пробле­мы которые могут препятствовать зачатию, зачать выносить и родить здорового малыша? Эта книга поможет вам ускорить появление крохи не истощая организм и кошелек.

6. Катерина Истратова: «Беременность после 30», издательство «Мир и образование»

Когда же правильно рожать? Как сохранить репродуктивное здоровье и лучше подготовиться к беременности? Что делать, если возникли проблемы? Книга поможет вам принять верное решение и расскажет об особенностях беременности и материнства после 30 лет.