Беременность и стресс: как успокоиться будущей маме без таблеток

Как справиться со стрессом во время беременности без таблеток? Поможет народный рецепт.

Гормональный фон женщины во время беременности постоянно меняется. Это, конечно же отражается и на настроении. Беременные очень остро реагируют на казалось бы совершенно нормальные вещи. И хорошо, если это положительные эмоции! но что делать с отрицательными? Они накапливаются и от этого у будущей мамочки может начаться стресс.

[subscribe_form id=»102057″]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие заболевания лечатся гомеопатией?

Народная медицина

Травяные ванны из лекарственных растений испокон веков использовали для лечения различных заболеваний, в частности заболеваний нервной системы. Для таких ванн заранее готовились настойки и экстракты или отвары из валерьяны, лаванды, мяты. Для лечения кожи добавлялись отвары календулы, эвкалипта. Народная медицина советует беременным обратить внимание на такое растение, как лаванда.

Ванна из мяты и лаванды

Эти травы хорошо тонизируют организм, способствуют восстановлению сил, а также прекрасно ароматизируют воду. Для приготовления ванны нужно завернуть травы в несколько слоев марли и подержать пару минут в приготовленной для купания воде.  Если вы предпочитаете более насыщенный раствор, положите марлю с травами в небольшой сосуд и залейте горячей водой. Настаивайте 5—8 минут, а затем добавьте раствор в ванну.

Правила

Принимайте ванну утром ежедневно или через день. Температура — 37 градусов, длительность — 15–20 минут. Курс — 10–15 ванн.

Как бороться с бессонницей во время беременности, смотрите ВИДЕО:

Источник: YouTube, автор FOR YOU channel

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
3 способа убрать воспаления на лице и прыщи
Быстрая помощь при болях в шее

Приглашаем вас на новую встречу #мамаклуба: «Все о кормлении грудью».

Ксения Соловей, консультант по лактации Национального движения за грудное вскармливание «Молочные реки Украины», автор книги «Грудное вскармливание: секреты и секретики» расскажет о том, как наладить грудное вскармливание в роддоме. Какие могут быть особенности: как избежать появления трещин, как пройти безболезненно этап смены молозива на молоко. Вы узнаете, как выписаться из роддома на полном грудном вскармливании без докорма. Подумаем вместе, что подготовить в роддом: какие покупки окажутся полезными для грудного вскармливания, что пригодится в роддоме, а какие вещи будут лишними. И готовьте ваши вопросы!