8 мифов о раннем токсикозе

В обиходе под токсикозом подразумеваются тошнота и рвота, при этом мы сравниваем симптомы беременности с признаками пищевого отравления — интоксикации. Как правило, женщины с увлечением обсуждают особенности своего токсикоза, обмениваясь всякими леденящими душу или, наоборот, смешными историями. Посмотрим, насколько наши представления об этом состоянии верны.

Токсикоз (Фото: ЦФА Бурда)

Миф 1. Токсикоз — непременный спутник любой беременности.
Как на самом деле? У некоторых женщин токсикоза не бывает вовсе, или его наличие не слишком заметно. Однако это не значит, что в следующую беременность им так же повезет.
Токсикоз с большей вероятностью подстерегает тех, у кого не совсем в порядке желудочно-кишечный тракт, печень или щитовидная железа. Поэтому в интересах каждой женщины до планируемой беременности постараться прийти в наилучшую форму. Посетите врача и постарайтесь максимально приблизить свое состояние к норме, уделив особое внимание очищению организма.
Миф 2. Тошнота и рвота начинаются буквально с первых дней беременности.  Фактически все героини сериалов, фильмов и все реальные женщины именно по утренней тошноте узнают о том, что беременны.
Как на самом деле? Все в высшей степени индивидуально. У некоторых это явление наблюдается с 5–6 недель беременности, а другие начинают страдать тогда, когда большинство женщин вздыхает с облегчением, — к началу II триместра. Случается, что женщина страстно мечтает о беременности и начинает мучиться от тошноты просто на нервной почве — в ожидании заветных двух полосок на тесте. В редких (к счастью) случаях токсикоз беспокоит беременную на протяжении всех 9 месяцев. И кстати, женщина, которую постоянно мутит, разумеется, не выглядит так замечательно, как киногероини, играющие беременных. Ей просто не до макияжа и укладок…
Важно помнить, что утренняя тошнота или рвота могут быть симптомами пищевого отравления, инфекции или заболевания желудочно-кишечного тракта, а не признаками беременности.
Миф 3. Токсикоз выражается в непременной утренней рвоте.
На самом деле. Чаще всего токсикоз проявляется чувством тошноты, рвота бывает реже (но не только утром!). Также его сопровождают слабость, шум в ушах, тахикардия и головокружение. Нередко наблюдается повышенное слюноотделение.
Миф 4. Токсикоз имеет множество „лиц”.
Как на самом деле? Это недалеко от правды. Кроме вышеперечисленных проявлений токсикоза нередко у будущих мам понижается артериальное давление, может нарушиться сон, и, конечно, страдает аппетит. В некоторых случаях возможны не вполне стандартные проявления — например, кожный зуд.
Большинство женщин отмечает повышенную чувствительность к любым запахам. В быту это часто проявляется тем, что они не могут пользоваться общественным транспортом и даже лифтом — ведь окружающие не отказывают себе в удовольствии и, как кажется бедным беременным, выливают на себя целые флаконы духов и одеколонов!
Ароматы некоторых блюд, даже самых любимых, вдруг становятся непереносимыми. Семья вынуждена отказаться от гелей для душа и шампуней и перейти на детское мыло без отдушек.
Миф 5. Токсикоз бывает только, если вы ждете девочку (или исключительно если вы ждете мальчика, — правда, этот миф намного менее распространен).
Как на самом деле? До сих пор у специалистов нет единого мнения о том, что именно является пусковым фактором токсикоза: гормональные изменения в организме беременной женщины, реакция организма мамы на малыша либо сбои в работе нервной системы. Это загадка! Ясно одно: от пола ребенка наличие или отсутствие токсикоза не зависит. Однако при многоплодной беременности риск токсикоза действительно несколько повышается.
Миф 6. Во время токсикоза все худеют.
На самом деле. Некоторым женщинам помогает „заедание” тошноты, и они даже поправляются. Однако такое случается намного реже.
Миф 7. Токсикоз связан с пищевыми капризами.
Как на самом деле? Нередко женщина обнаруживает, что может есть только определенные продукты, а от остальных у нее бывает рвота. Пресловутые соленые огурчики, которые милы беременным, — далеко не первые в списке пристрастий. У каждой есть свои пищевые фавориты.
Миф 8. Cуществуют рецепты от токсикоза, которые помогут всем и каждому.
Как на самом деле? Все индивидуально. Многим помогает после пробуждения немного полежать и съесть что-нибудь еще до того, как встанешь. Лучше, чтобы это было что-нибудь легкое с содержанием углеводов. К примеру, несколько кусочков яблока или крекер с соком. Полезно носить с собой небольшую упаковку сока на случай, если станет плохо в общественном транспорте, по дороге на работу. Как и при отравлении, иногда становится легче после приема абсорбентов, но нужно посоветоваться с врачом. Доктора рекомендуют принимать пищу чаще и малыми порциями. Еда должна быть комфортной температуры, желательно негустая (чтобы заодно восполнить потерю жидкости). Уделите внимание сну: спать нужно столько, сколько хочется, организм прекрасно знает, что ему нужно. Спите в хорошо проветренной комнате, устраивайте продолжительные неторопливые прогулки на свежем воздухе. Как правило, усугубляет ваше состояние необходимость рано вставать по будильнику. Правда, некоторых женщин беременность делает „жаворонками”. А это очень пригодится, когда родится кроха…

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тошнота во время беременности: как помочь самой себе