Звездная мама Дженнифер Лопес раскрыла секрет красоты и стройности

Американская актриса и певица Дженнифер Лопес поделилась своими секретами красоты.

Фото: Instagram

Звездная мама двоих детей, 46-летняя красавица Дженнифер Лопес раскрыла секрет сияющей кожи и безупречной стройной фигуры.

Дженнифер призналась, что в повседневной жизни предпочитает не наносить косметику и давать коже отдохнуть от грима.

«Я довольно сдержана в отношении косметики в повседневной жизни. Мне приходится наносить много косметики для работы, поэтому, когда у меня нет запланированных мероприятий, я предпочитаю не наносить мейк-ап. Я регулярно увлажняю волосы и лицо – делаю глубокие макси для волос и лица. Я также регулярно наношу солнцезащитные средства с высоким SPF», — говорит она.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Дженнифер Лопес мечтает родить еще детей

Фото: Instagram

По признанию одной из самых красивых женщин в мире, главное для безупречной внешности – хороший полноценный сон:

«Самое главное правило – хорошенько выспаться. В идеале мне нужно 9 или 10 часов полноценного сна, но в крайнем случае – минимум 8. Я также считаю, что красота исходит изнутри – нужно заботиться не только о своем теле, но и о душе. Я верю в медитацию, а также в то, что когда ты счастлив, чувствуешь радость и любовь, ты излучаешь красоту», — продолжает поп-дива.

Дженнифер также раскрыла секрет своего стройного тела, сообщив, что регулярно занимается спортом:

«У меня есть режим, по которому я живу и который помогает мне оставаться стройной. Как я уже говорила, я поклонница медитации, которая помогает мне выглядеть лучше и чувствовать себя лучше. Я регулярно занимаюсь спортом и занимаюсь танцами. Мои самые любимые тренеры – Трейси Андерсон и Дэвид Кирш. Я также придерживаюсь диеты и не пью алкоголь, не курю сигареты, не употребляю кофеин», — говорит звезда.

Фото: Instagram

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Дженнифер Лопес показала нежное фото с близнецами
Дженнифер Лопес поздравила близнецов с днем рождения. Фото