Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!

Ученые: шоколад поможет похудеть

Написать отзыв |
Ученые: шоколад поможет похудеть
Сочетание низкоуглеводной диеты и шоколада помогут быстрее избавится от лишнего веса. Исследование, проведенное Институтом п
Женщина ест шоколад и держит яблоко - фото

Женщина ест шоколад и держит яблоко (фото: Fotolia)

Сочетание низкоуглеводной диеты и шоколада помогут быстрее избавится от лишнего веса.

Исследование, проведенное Институтом питания и здравоохранения показало, что диета с низким содержанием углеводов в сочетании с шоколадом поможет людям, желающим снизить вес, добиться наилучших результатов. Сидя на такой диете, нужно комбинировать определенные продукты, в которых содержатся биологически активные соединения.

В шоколаде также присутствуют эти соединения — флавоноиды, которые полезны для здоровья.

В исследовании приняли участие люди в возрасте от 19 до 67 лет, которые были разделены на три группы. В первой группе участники придерживались низкокалорийной диеты, во второй — этой же диеты, но еще съедая 42 грамма черного шоколада в день. Третья группа была контрольной и не придерживалась диеты.

Добровольцы из первых двух групп похудели, в отличие от участников из третьей группы. Но тем, кто употреблял шоколад,  удалось сбросить на 10% больше лишнего веса, чем участникам, которые просто придерживались диеты с низким содержанием углеводов.По словам экспертов, сам по себе шоколад не способствует потере веса, но в сочетании с правильными продуктами помогает быстрее похудеть.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые: яблоки не защищают от болезней

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Будьте первым, кто оставит отзыв

Уведомить о
Рейтинг

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Ссылка скопирована