Ученые назвали главный фактор, который приводит к набору лишнего веса

Почему разнообразные диеты и физические нагрузки не всегда помогают справиться с лишними килограммами? Аргентинские ученые объяснили этот феномен и нашли причину в…характере человека.

Эксперты пришли к выводу, что многие люди переоценивают свои волевые качества и не могут воздержаться от соблазнов. В ходе исследования, ученые нарочно создавали ситуации, когда нужно было воздержаться от искушения, перекусить чем-то вкусным либо выкурить сигарету. Как выяснялось, люди, которые считают, что обладают сильными волевыми качествами, как раз и не могли устоять перед соблазном. Им трудно контролировать собственные импульсы, и они  переоценивают свои возможности. Зачастую это происходит незаметно, когда люди находятся в спокойном состоянии.

Выходит, они попросту недооценивают силу искушения и из-за своих импульсивных действий поддаются соблазнам. Так, во время эксперимента, участники, которые считали, что умеют совладать со своими желаниями, сразу же после просмотра фильма о курении – закурили. В другом эксперименте участники не отказались от еды, когда объективно были сыты. В другом эксперименте люди не отказались от закусок, хотя объективно были сыты.

Прежде чем осуждать других за слабоволие, нужно не переоценивать собственные волевые качества, считают эксперты.