Снежана Бабкина рассказала, что ест при грудном вскармливании

Жена Сергея Бабкина Снежана поделилась собственным опытом питания в первые месяцы жизни малыша, которого кормит грудью.

Источник: instagram @snezhana_babkina

Снежана Бабкина мама опытная – для нее Елисей уже третий ребенок. Всех своих детей Снежана кормила грудью и достаточно долго. Со своими фоловерами Снежана поделилась собственным богатым опытом питания во время ГВ.

Источник: instagram @snezhana_babkina

МОЁ ПИТАНИЕ ПРИ ГВ ‼️
Вы очень просили. Я отвечу. Если кому-то пригодится, буду рада?
Это мой 3-й опыт ГВ. Кормила долго. С Артуром (1-й ребёнок) кормила ещё несколько детей?? Но это тема для отдельного поста. Сейчас о питании при ГВ?
Первые 2 недели после родов — строгая диета. Пишу всё, что ела(главное ничего не забыть):
Овощной суп, овощное рагу, бульон или супик из домашней курочки или из индейки, овсянка на воде с укропом, все каши (чередовала), творог, варёное мясо(курица, индейка), рыба (нежирные сорта, белая), яблоко тушенное, зефир белый (2 шт. в день), галетное печенье, блинчики, сыр(бри и голландский), чай (чёрный, зелёный, травяной), пюре, банан, лате без кофеина. И 1,5-2 л воды‼️

Источник: instagram @snezhana_babkina

Через 2 недели я расширила меню: огурец(2 в день), помидоры(2 жёлтых), зелёный борщ, омлет, малина(начинала с 15 ягод в день), голубика,клубника персик(2 шт в день), яблоки свежие, жареную цветную капусту, детские йогурты, свежую зелень(всего по чуть-чуть)
В 1 месяц я созвонилась с нашим другом, лучшим педиатром @andrey.penkov.33 ? и после разговора с ним стала есть все!!!? Даже красные помидоры ? Сливы, окрошку, дыню, салаты и т.д. Кроме цитрусовых и суши.
Колики у нас есть небольшие. Они не увеличились с расширением моего питания.
Такой мой опыт.

Источник: instagram @babkin_official

Своего третьего ребенка Снежана Бабкина родила 18 июня в 9:25 утра в популярном среди киевских селебрити частном роддоме «Лелека». Сергей Бабкин присутствовал на родах, а когда взял на руки новорожденного сына заплакал. Мальчика назвали Елисеем и у него есть старший брат 12-летний Илья и сестра – 8-летняя Веселина.