Сексологи призывают: секс должен заменить утренний фитнес

Сексологи из Великобритании (из Королевского университета Белфаста) провели исследования и настаивают на том, что утренний секс гораздо более полезен, чем утренний фитнес. В подтверждение этому заявлению они приводят несколько доказанных позитивных эффектов такого секса.

Итак, утренний секс:

1. Улучшает кровообращение всего организма.

2. Сжигает свыше 300 ккал (за один половой акт со средней продолжительностью).

3. Нормализует дыхание.

4. Укрепляет тазовые мышцы, ягодичные мышцы, мышцы рук и грудной клетки. А также прорабатываются все основные мышцы тела.

5. Профилактирует сердечнососудистые заболевания.

6. Снижает частоту мигреней.

7. Уменьшает развитие артрита.

8. Снижает риск сахарного диабета.

Еще один важный эффект, который обеспечивает утренний секс, доказали ученые из Университета Пейсли. Оказывается, участники исследования, которые занимались сексом утром, в течение всего дня были более сосредоточены и спокойны. Их показатели сравнивали с теми, кто не занимался сексом после сна.

Экспериментировали и с конкретным влиянием утреннего секса на стресс. Участников подвергли стрессу после секса. И оказалось, что их давление нормализовалось гораздо быстрее тех, у кого тоже был стресс, но не было утреннего секса.

Так что делайте выводы!