Расслабиться перед родами поможет пение

Но на самом деле петь песни своему животику полезно как для малыша, так и для будущей мамы.

В одном из лондонских госпиталей открыли так называемый кружок пения для будущих мам. Во время занятий беременные женщины закрывают глаза и начинают напевать знакомые спокойные мотивы любимых народных песен.

Певческий тренинг для беременных назвали Wombsong, что в переводе означает «Песни для матки» и запустили за счет государственных средств. Сторонники техники пения уверены в том, что с помощью мелодичных песен будущей маме удается положить начало крепкой эмоциональной связи с малышом. Ведь доказано, что ребенок способен слышать и даже различать голоса, находясь в материнской утробе.

Кроме того, пение помогает будущим мамам расслабиться, подготовиться к рождению малыша, а также научиться правильно дышать. А как известно, правильно дыхание помогает во время родов ослабить болевые ощущения. Глубокое и медленное дыхание успокаивает тело и расслабляет мышцы.

Сами участницы этого кружка рассказывают, что приятные мотивы песен помогают им сполна насладиться беременностью. Так что пойте песни своему животику и легкие роды вам обеспечены!