Похудение улучшает память? Новое исследование

Тучные люди хуже помнят о событиях, происходящих в течение жизни. Но, по результатам нового исследования, ученые считают этот процесс обратимым. Похудение позволит изменить области мозга, используемые для памяти. Успешные результаты были получены даже на пожилых женщинах, прошедших через те или иные диеты.

В исследовании участвовали женщины с лишним весом, находящиеся в пост-менопаузе, в возрасте около 61 года, которые прошли 1-2 диеты в течение 6 месяцев. До и после диеты был измерен индекс массы тела и протестирована эпизодическая память.

По окончанию диет ученые обнаружили не только падение веса исследуемых, но и улучшение активности их мозга вместе с повышением производительности памяти. Увеличилась эффективность кодирования памяти в мозге, что особо важно для идентификации, соответствия лиц. А также стал более эффективным поиск эпизодических воспоминаний.

Ученые подчеркнули, что похудение делает мозг более активным для хранения новых воспоминаний и при этом ему требуется меньшее количество ресурсов, чтобы воспроизвести сохраненную информацию, то есть вспомнить.

Итак, лучшая память – еще один стимул для похудения!

А какой становилась твоя память после похудения? Расскажи в комментариях.