Медики: беременным нужно больше двигаться

Будущая мама читает (фото: Fotolia)

В сообществе акушерской медицины США будущим мамам настоятельно советуют больше двигаться во время беременности.

Если будущая мама во время беременности мало двигается и много времени проводит лежа на диване, то это может стать одной из причин возникновения ряда заболеваний, таких как депрессия, возникновения тромбов, сахарного диабета, а малыш может родиться с недостаточной массой тела.

Американские акушеры выяснили, что 20% будущих мам ложатся на сохранение во время беременности и это приводит к усложнениям.  Но в этих же рекомендациях не указаны ограничения по поводу физической активности во время беременности.

А вот продолжительный постельный режим без каких-либо показаний точно вредит будущим мамам. Медики зачастую сами выписывают мамам постельный режим, даже если нет определенных показаний.

Кроме того, по мнению акушеров, пребывание на сохранении  никак не снижает вероятность преждевременных родов. Наоборот, если беременной прописывают постельный режим, то вероятность родить малыша раньше срока возрастает.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Первый триместр беременности: полезные советы будущей маме