Как бороться с тягой к сладкому?

Женщина ест сладкое (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Многие женщины не могут отказаться от сладкого. А, как известно, десерты негативно отражаются на женской фигуре.

Ученые из Оксфордского университета нашли выход из этой ситуации и предложили женщинам во время приема пищи слушать «сладкую» музыку.

Эксперты выяснили, что человеческий мозг можно успешно «обхитрить» и это поможет сократить употребление сахара без особых душевных страданий.

Как выяснилось, «сладкая» музыка усиливает ощущения вкуса, мозг более остро воспринимает вкус продуктов, из-за чего сладкая еда кажется еще более сладкой, а соленая – острее.

Специалисты полагают, что данная методика дает возможность человеку значительно ограничить количество вредной еды, в том числе и употребление сладкого, не теряя вкус продуктов.

Профессор экспериментальной психологии Чарльз Спенс уверен, что с помощью определенных звуков можно сделать ужин на 10% менее соленым или сладким, и это никак не отразиться на вкусовых предпочтениях человека.

При этом очень важно подобрать правильную мелодию, учитывая ее ритм и инструментальное звучание. Ведь очень многое находится в голове человека, и сладкая пища в том числе.