Диетологи: присутствие родителей отражается на питании детей

Семья обедает (фото: ЦфА Бурда)

Эксперты из Университета Пенсильвании исследовали почти 17 тысяч подростков, пытаясь найти связь между весом детей и графиком работы родителей.

Оказалось, что график работы родителей влияет на качество питания детей.

Ученые обнаружили простую закономерность: чем больше родители проводят время дома, тем лучше питаются их дети. Если родители присутствуют во время завтрака, обеда и ужина – ребенок получает более здоровое питание. А дети, которые питаются дома – реже страдают от недостатка или избытка веса.

Дело в том, что когда ребенок ест дома, он учится следить за размером порции. А если малыш отказывается от завтрака, то во время полдника ему  обязательно захочется съесть какой-нибудь снек или другие вредные продукты. Поэтому завтрак крайне важен для здоровья детей.
На питание детей одинаково влияет присутствие обоих родителей. Но с отцом многие дети едят больше фруктов.

По мнению ученых, родительское влияние на питание их отпрыском происходит неосознанно. Причина кроется в том, что свободное время как детей, так и родителей как раз приходится на один из приемов пищи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Городские дети чаще страдают от аллергии