Даша Квиткова поделилась полезным лайфхаком для мамочек

Популярный блогер Даша Квиткова поделилась полезным способом, который поможет приучить ребенка засыпать самостоятельно. Этот метод она разработала на собственном опыте.

Даша вместе с мужем Никитой Добрыниным воспитывают 9-месячного сына Льва. Это первый ребенок в семье. Супруги открыто рассказывают поклонникам о трудностях и приятных моментах отцовства. Так, недавно Даша в инстаграм поделилась способом, которым научила сына самостоятельно засыпать. Прежде всего она рекомендует набраться терпения, потому что ребенка придется приучать постепенно.

«Сначала убирала качание. Типа ходишь-ходишь по комнате, потом немного покачала, снова ходишь. Качать не до успокоения, немного, чтобы ребенок отвыкал. Когда привык просто к ходьбе, я ложилась с ним на кровать, а он на руках. Хлопала по спинке и пела. Опять неделю/полторы, пока не привык. После убирала с рук, лежала рядом, пела и хлопала», — рассказала Квиткова.

instagram.com/kvittkova

Затем молодая мама начала убирать пение, оставив лишь успокаивающие хлопки по спине. Со временем советует исключить и их.

«Если плачет, то я считаю 30 машин (30 сек), снова хлопаю не до успокоения, и снова считаю 30 машин. Так он научился самостоятельно засыпать и даже если ночью просыпается, моя помощь больше не нужна», — делится Даша.

Также жена Добрынина отметила, что ребенку настроиться на сон хорошо помогают ассоциации. Например, вы поиграли с малышом, а потом подходите к окошку и говорите дню: «пока-пока». Так же делаете с освещением в комнате. Эти упражнения помогли Квитковой научить Льва засыпать самостоятельно и теперь она только сидит рядом, пока он засыпает.

Читайте также

Анджелина Джоли во Львове: фото, видео и забавные мемы

Читать статью