5 полезных книг для беременной: о родах и встрече с малышом

Беременность и роды — желанное и самое волнительное для женщины время.

Фото: Pixabay

На протяжении прекрасных девяти месяцев, которые природа отводит женщине на подготовку к новому этапу жизни, было бы полезно и увлекательно найти время для прочтения книг для беременных.

Литературные произведения помогут узнать много новой информации о предстоящем удивительном периоде жизни, настроиться на позитивную волну и быть «во всеоружии», зная обо всех нюансах и тонкостях, связанных с беременностью, предстоящими родами и первой встрече с долгожданным малышом.

Предлагаем список из пяти книг для беременных, которые позволят подготовиться к предстоящим родам, помогут научиться подстраиваться под новые состояния своего тела, а также, что крайне важно, подготовиться к появлению малыша на свет.

1. «Ребенок и уход за ним», Бенджамин Спок

О чем:

Американский ученый, детский врач и педагог Бенджамин Спок приобрел мировую известность, и уже выросло не одно поколение детей, воспитанных «по Споку». В сотрудничестве с педиатром и детским психологом, профессором из Бостона Стивеном Дж.Паркером доктор Спок пересмотрел, обновил и расширил эту книгу – «свод законов детского счастья и здоровья», испытанный на протяжении доброй половины XX века. Теперь она предназначена специально для нынешних родителей, дети которых будут населять нашу планету в XXI столетии. Она поможет Вам уверенно и радостно, ответственно и безошибочно решать любую задачу в общении с Вашими малышами.

2. «В ожидании малыша», Марта и Уильям Серз

О чем:

Девять месяцев беременности — самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Серз.

Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов.

Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша.

3. «Возрожденные роды», Мишель Оден

О чем:

Мишель Оден, французский врач, организовал в родильном отделении своей больницы в Питивьере, недалеко от Парижа атмосферу для родов, близкую, по его мнению, к естественной. Женщины могут рожать так как им захочется, в любой позе, в воду, или любым другим образом. Врачи и акушерки только следят за процессом и стараются вмешиваться только в случае необходимости.

Эта книга — маленькое чудо, которое изменит не только наше мышление в области деторождения, но и наши действия.

4. «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности», Ж. Ледлофф

О чем:

Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Ж.Ледлофф пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.

Эта книга о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам экспертов в области ухода за детьми.

Книга американского психотерапевта Ж.Ледлофф будет полезна психологам, воспитателям, родителям — всем, кто задается вопросом: как вырастить ребенка счастливым.

5. «Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни», Дипак Чопра

О чем:

Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей.

Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела. Вы естественным образом разовьете в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансируете питание, укрепите мышцы, повысите упругость и эластичность своих тканей, обретете внутреннее равновесие и всесторонне подготовитесь к родам.

Руководствуясь принципами этой книги, вы узнаете много нового о себе и о секретах своей внутренней гармонии и счастья.

• Также рекомендуем обратить внимание на книгу «Как уложить ребенка спать» Уильяма и Марты Серз. В ней авторы говорят о ночном воспитании, при котором ребенок не боится сна и получает от него удовольствие.

О чем:

Эта книга отличается от других на ту же тему тем, что не повторяет старое утверждение: «поплачет и уснет». Этот безжалостный метод дает лишь сиюминутное решение, не устраняющее проблемы в дальнейшем, так сказать неправильное вложение капитала. Можно конечно, заткнуть уши ватой и пусть себе ребенок кричит в своей кроватке — поплачет и уснет. Но нам нужен здоровый ребенок со здоровым отношением к сну: сон — это приятное состояние и находиться в нем не страшно. Существует понятие ночного воспитания, при котором ребенок не боится сна и получает от него удовольствие.

Книга содержит практические советы как привить здоровое отношение ко сну. Мы рассмотрим различные ситуации, в которых ночное воспитание становится особенно трудным, например, если мама работает днем. Рассмотрим также, что мешает ребенку спать ночью. Помните: трудные месяцы и бессонные ночи не длятся вечно. Время, когда вы качаете и баюкаете своего малыша и стараетесь изо всех сил, чтобы он спал спокойно, быстро проходит. А вот память о том, что на родителей можно положиться во всем даже ночью, остается на всю жизнь!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
О чем стоит знать еще до беременности
Что читать о воспитании детей