Всемирный день здоровья: почему сдавать кровь полезно для женщин и мужчин

Стать донором крови может практически каждый взрослый человек от 18 до 60 лет, причем, единожды сдав кровь, вы уже не остановитесь – ведь это не просто спасение чьей-то жизни, но колоссальная польза для здоровья и небывалое эмоциональное удовлетворение.

Источник: instagram @donor_kdl

7 апреля весь мир отмечает день здоровья, и мы хотим рассказать, как просто и приятно помочь тем, кто без нашей помощи не выживет. Как бы далеко не шагнула вперед медицинская наука, сколько бы целебных препаратов не изобрела, до сих пор человеческую кровь невозможно заменить ничем. В нашей стране катастрофически не хватает донорской крови, а ведь в ситуации, когда переливание жизненно необходимо может оказаться каждый.

Читайте также

Как стать донором крови

Читать статью

[subscribe_form id=»138478″]

В наши дни поделиться своей кровью – самый, пожалуй, простой и не затратный способ совершить доброе дело и заодно, позаботиться о собственном здоровье и показать пример бескорыстного благородства детям – ведь только на наших поступках они и учатся. Но теперь подробнее: чем донорство крови полезно для донора.

Профилактика инфаркта

Наш организм устроен таким образом, что незначительные кровопртери переносит спокойно и довольно легко восстанавливает количество необходимой жидкости. За примерами далеко ходить не нужно – каждая женщина детородного возраста ежемесячно теряет порцию крови во время менструации, на замену которой вырабатывается новая, «свежая». Таким образом, отдавая раз в три месяца 300 мл крови для тех, кто без нее не выживет, мы регулярно обновляем собственную. Особенно это актуально для мужчин, ведь у них не происходит регулярное естественное кровопускание.

По статистике, постоянные доноры крови значительно меньше подвержены тромбообразованию и реже страдают от инфарктов.

Источник: fotolia

Тренировка организма

Кроме обновления и очистки крови, происходит своеобразная «тренировка» костного мозга и сосудов, а так же всей кровеобразобразующей системы. Таким образом, если случится неприятность и вы потеряете много крови, шансов выжить у вас буден намного больше, чем у тех, кто никогда не сдавал кровь

Контроль за состоянием здоровья

Для того чтобы стать донором крови необходимо более тщательно следить за собственным здоровьем, контролировать режим питания, очень желательно отказаться от вредных привычек – если вы заядлый курильщик или слишком дружны с алкоголем, ваша кровь может не пройти тест-контроль. Кроме того, существует немалый список состояний и заболеваний, при которых донорство невозможно (среди них есть временные и постоянные). Согласитесь, неплохо иметь еще один стимул для поддержания собственного здоровья.

Кроме того, при каждой сдаче вашу кровь проверят по множеству показателей, от антител к СПИДу и сифилису, до клинического анализа крови по 24 показателям. Таким образом вы всегда будете знать, все ли в порядке с вашим организмом.

Источник: Fotolia

Очистка крови

Постоянные доноры рассказывают – после кровосдачи кожа лица очищается и никакая угревая сыпь не беспокоит. Объяснение этому довольно простое – при сдаче плазмы крови уменьшается концентрация успевших накопиться аллергенов, белков, прочих компонентов, которые вызывают кожные высыпания. Таким образом резко снижается их концентрации и происходит очистка крови, а реагирует на ее состояние кожа, волосы, ногти и практически все органы.

Увеличение продолжительность жизни

Общеизвестный и доказанный факт – доноры крови живут в среднем на 5-10 лет дольше. Здесь все тоже достаточно логично – регулярное обновление состава крови, снижение концентрации свободных радикалов, меньше риск образования тромбов, все это и становится основанием для долгой жизни. Доноры легче переносят потерю крови при травмах, операциях, родах, поскольку срабатывают «натренированные» на восстановление механизмы кроветворения.

• Информационные ролики о донорстве крови от ассоциации молодых доноров Украины donor.ua

Как подготовиться к сдаче крови

Источник: YouTube, автор Sensum UA

Утро донора: как сдают кровь

Источник: YouTube, автор Sensum UA