![schedule](https://dytyna.media/wp-content/themes/dytyna-wp-theme/assets/images/calendar_today_FILL.webp)
![schedule](https://dytyna.media/wp-content/themes/dytyna-wp-theme/assets/images/schedule_FILL.webp)
В шаге от сердечного приступа: 5 привычек, незаметно разрушающих наши почки
![В шаге от сердечного приступа: 5 привычек, незаметно разрушающих наши почки](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2019/09/461632-PFLYZQ-889-1140x760-1024x683.jpg)
Дополнительная нагрузка почек, по данным медиков, приводит к серьезным последствиям для здоровья, в числе которых – инсульт и сердечный приступ.
![почки фото почки](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2019/09/461632-PFLYZQ-889-1140x760.jpg)
Источник: Freepik
Главной функцией почек является очищение нашей крови от токсинов, которые накапливаются в организме. Именно поэтому крайне важно исключить вредные привычки, незаметно разрушающие наши почки и подрывающие здоровье.
Мы решили проанализировать рекомендации медиков и изучить результаты мировых исследований ученых, чтобы выделить 5 привычек, которые разрушают наши почки и оказывают сильный вред здоровью.
[subscribe_form id=»226835″]
Плохой питьевой режим
![вода фото вода](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2019/09/photo-1532517287333-fbb66d7e6006.jpg)
Источник: Unsplash
Распространенное мнение о том, что ежедневно нужно употреблять два литра воды, правдиво лишь отчасти. По мнению медиков, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, здоровому человеку достаточно 1-1,5 литров воды в день, но не меньше.
![5 главных мифов о детском здоровье, в которые все еще верят родители](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2017/11/shshshsh.png)
Если вы употребляете слишком мало воды, в организме будет нарушаться контроль уровня натрия, а также начнутся проблемы с давлением. Поэтому рекомендовано выработать привычку придерживаться правильного питьевого режима, который будет нормализовать работу почек.
Болеутоляющие препараты в большом количестве
![таблетки фото таблетки](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2019/09/photo-1549477752-31cd7327aed0.jpg)
Источник: Unsplash
Мало кто знает, что такие популярные болеутоляющие и жаропонижающие препараты, как аспирин и ибупрофен, могут наносить сильнейший вред здоровью почек. В частности, медики акцентируют внимание на том, что в большом количестве и при регулярном приеме болеутоляющие препараты уменьшают приток крови к почкам и повреждают их.
Мясо-колбасные изделия
![колбаса фото колбаса](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2019/09/photo-1542901031-ec5eeb518e83.jpg)
Источник: Unsplash
Обработанные мясные блюда, включая сосиски, ветчину, копченую курицу и, конечно, колбасу, являются одними из самых опасных для здоровья почек. Они содержат канцерогены, ароматизаторы, стабилизаторы и чрезмерное количество соли – по-настоящему убийственные вещества для здоровья почек.
Курение
![курение фото курение](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2019/09/photo-1527099908998-5b73a5fe2a0d.jpg)
Источник: Unsplash
Ученые установили, что курение в разы повышает риск развития почечно-клеточного рака – самого распространенного онкологического заболевания почек среди взрослых. Также курение увеличивает риск высокого давления и повреждает кровеносные сосуды.
Народные средства и травяные сборы
![народные средства фото народные средства](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2019/09/photo-1483137140003-ae073b395549.jpg)
Источник: Unsplash
Медики в очередной раз напоминают, что самолечение так называемыми «народными» средствами и травяными настойками может быть не просто вредным, но и смертельно опасным для здоровья.
![10 интересных фактов о здоровье девочек от врача-гинеколога](https://dytyna.media/wp-content/uploads/2013/09/jlll.png)
Все дело в том, что подобные народные лекарства содержат вещества, оказывающие как позитивное, так и негативное влияние на наше здоровья. Имея ряд противопоказаний, можно излечиться от простуды, но в то же время нанести серьезный вред, например, функционированию почек.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."
Будьте первым, кто оставит отзыв