24.03.2021 |
2 мин. чтенияУченые назвали специю, которая устраняет кашель и помогает почкам
Злоупотребление медикаментами может ослабить иммунитет и тем самым сделать организм уязвимым перед вирусами. Поэтому ученые рекомендуют альтернативу, которая поможет избавиться от легких симптомов и укрепить состояние здоровья.
Источник: freepik
Врачи призывают чаще использовать природные средства. Так, одним из самых полезных для здоровья продуктов они назвали кардамон. Эта специя богата полезными веществами, которые помогают избавиться от кашля и улучшить состояние почек. Она благотворно воздействует при гриппе, простуде и бронхите благодаря противокашлевым свойствам.
Специалисты отмечают: кардамон действует как мочегонное средство, тем самым облегчая работу желчного пузыря и мочеполовой системы. В ходе исследований стало известно, что добавление специи в пищу способствует снижению риска развития сахарного диабета. Питательные вещества приправы регулируют уровень глюкозы в крови и инсулина.
Такие выводы ученые сделали, проанализировав состояние добровольцев из своего эксперимента. Они принимали кардамон на протяжении 12 недель. Выяснилось, что всего 3 грамма специи в день способны улучшить давление. Также у людей понизился уровень «плохого» холестерина.
Источник: freepik
В народной медицине кардамон используют уже более 3000 лет. Среди пряностей он является лидером по содержанию цинка. Также богат на кальций, натрий, магний, витамины групп А и В и эфирные масла.
За счет большого количества полезных минералов кардамон оказывает мочегонное и противовоспалительное действие, выводит токсины и различные яды. Считается, что он способствуют улучшению когнитивных функций, сердечно-сосудистой системы и повышает уровень радости.
Однако не спешите запасаться пряностью, не проверив противопоказания. Специю не рекомендуется употреблять людям с болезнями ЖКТ, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Беременным и кормящим мамам перед приемом следует проконсультироваться с врачом.
Помните: природные средства могут быть полезными для профилактики. Однако они не заменять медицинскую помощь. Если ваше самочувствие ухудшилось, то лучшим решением станет посещение своего семейного врача.
Ученые назвали симптом коронавируса, при котором сейчас болеют в легкой форме
Читать статью
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."
Будьте первым, кто оставит отзыв