Помогает ли чеснок бороться с вирусными инфекциями? Ответ Минздрава

Помогает ли чеснок бороться с вирусными инфекциями? Ответ Минздрава
Одним из популярных народных лекарственных средств является чеснок. Но на самом ли деле он может помочь не заболеть или быстрее выздороветь от простуды?
часник Чи допомогає часник боротися з вірусними інфекціями?

Источник: Freepik

Ответ: возможно, но пока это не доказано. Многочисленные статьи в интернете ссылаются на различные исследования об антибактериальных и противовирусных свойствах чеснока или добавок с ним. Проблема заключается в том, что качество почти всех этих исследований очень низкое, а количество людей, которые принимали в них участие, слишком мало, чтобы делать из них серьезные научные выводы. Чеснок — это замечательный продукт, который содержит марганец, витамин B6, витамин С, селен и еще множество полезных веществ. Также в его составе есть аллицин — жидкость, которая, возможно, помогает человеку бороться с бактериями и вирусами — ученые все еще продолжают изучать этот вопрос. Поэтому если вы любите чеснок, смело добавляйте его в свой рацион. Но помните, что чеснок может и навредить. Осторожным с чесноком следует быть людям с рефлюксной болезнью — у них он может вызвать изжогу. А также людям, которые принимают лекарства, разжижающие кровь. Чеснок имеет похожий эффект, и могут возникнуть проблемы со свертываемостью крови.

часник Чи допомогає часник боротися з вірусними інфекціями?

Источник: Freepik

А вот если вы хотите предотвратить простуду, то чаще мойте руки с мылом, проветривайте помещение, избегайте толп и соблюдайте дистанцию с другими людьми. К сожалению, вирусов, которые вызывают острые респираторные заболевания, слишком много, чтобы от каждого из них сделать вакцины. Зато существуют вакцины от вирусов гриппа и коронавируса SARS-CoV-2, которые являются самыми опасными из них. Поэтому стоит сделать прививку, чтобы защититься хотя бы от них!

Источник

 

Статті по темі: