Для мамы и ребенка: 4 способа, чтобы увлажнить слизистую носа

В силу определенных внешних факторов внутренняя оболочка носа может пострадать, что чревато проблемами со здоровьем. Рассказываем, почему возникает недуг и как увлажнить нос маме и ее ребенку.

Источник: freepik

Нос является своего рода индикатором здоровья, а сухость — кричащим симптомом об отсутствии естественного увлажнения. В итоге человек испытывает заложенность (чаще в одном из проходов), дискомфорт и затрудненное дыхание. Также в пересушенных участках носа могут образоваться корочки.

Причины сухости в носу

• инфекционные заболевания, воспалительные процессы, хронические стрессовые состояния;
• сахарный диабет;
• проблемы с иммунитетом;
• атрофия, разрастание слизистой;
• злоупотребление назальными средствами (сосудосуживающие капли, антигистаминные и т.д.);
• беременность;
• искривление носовой перегородки;
• сухой воздух;
• курение, алкоголь и психотропные вещества;

Ощущение сухости может быть симптомом разных заболеваний. Кроме того, в таком состоянии носовые ходы более подвержены попаданию в организм различных вирусов, в том числе бушующего в наши дни COVID-19.

Источник: freepik

Профилактика

• Профилактика заключается в соблюдении водного рациона, поддерживании нормальной влажности воздуха и стабильной чистоты в доме.
• Также не рекомендуется злоупотреблять сосудосуживающими каплями для носа.
• В условиях повышенной запыленности или во время работы с вредными веществами используйте маски или респираторы.
• Откажитесь от вредных привычек — алкоголь и курение нередко становятся одной из причин проблем слизистой носа.

Как увлажнять слизистую носа

• Первым делом необходимо обратиться к семейному врачу. Если тяжелых заболеваний нет, лечить можно простыми мерами.
• Обратите внимание на уровень влажности воздуха в вашем доме, особенно в летнее время. Рекомендуется обзавестись увлажнителем.
• Еще один способ — изотонические растворы морской соли, раствора NaCl. Обычно они продаются в виде спреев.
• Также можно использовать персиковое, оливковое, кунжутное или льняное масло. Пару капель в день отлично увлажнят нос. Однако увлекаться ими не стоит, так как консистенция масел способствует скоплению бактерий и пыли на поверхности слизистой.

Источник: freepik

Как увлажнять слизистую носа у ребенка

По статистике именно у детей ярко выражены проблемы со слизистой. Это не странно, ведь защитные системы их организма еще слабы. Так, из-за сухости в носу малыш может становиться более раздражительным, плохо засыпать и часто просыпаться по ночам.

• Для профилактики заболевания очень важно использовать в доме увлажнитель воздуха. Кроме того, ребенок должен получать достаточное количество воды, поэтому следите за водным балансом своего чада.
• Использование лекарственных средств для увлажнения слизистой носа ребенка недопустимо! Обязательно перед этим проконсультируйтесь со специалистом.
• Лучше всего подойдут капли на основе изотонического раствора, но лишь под контролем педиатра.
• Также можно применять льняное масло — оно меньше всего вызывает аллергическую реакцию.

Будьте бдительны к себе и ребенку и оставайтесь здоровыми.

Читайте также

Украинский ведущий Андрей Данилевич стал отцом третьего ребенка

Читать статью