7 продуктов, которые спасут от болей в горле при ангине

Холодная пора года является главным провокатором разных простуд и заболеваний. Особенно в этот период нужно оберегать горло. Ангина — очень неприятный недуг, который сопровождается сильными болями и высокой температурой. Врачи рекомендуют для облегчения симптомов добавлять в рацион полезные для здоровья продукты.

Источник: Freepik

По данным исследований, некоторые продукты способны заменить лекарства. Мы собрали список из 7 вариантов, которые помогут справиться с гриппом, ОРВИ и даже ангиной.

Овощной бульон

Лук, сельдерей, чеснок и морковь и петрушка, входящие в состав овощного бульона, обладают противовоспалительным, противовирусным и антимикробным эффектами. Ученые подтвердили, что употребление теплого бульона помогает избавиться от бактерий, которые провоцируют ангину. Так что во время болезни чаще пейте полезное блюдо, чтобы облегчить свое состояние и скорее пойти на поправку.

Омлет

Поскольку горло при ангине зачастую воспалено и сильно болит, а кушать нужно, врачи советуют выбирать мягкие продукты. Они не будут раздражать горло еще больше. Яичница в таком случае станет лучшим вариантом, поскольку она не просто мягкая, но еще и богата питательными веществами.

Мед

Это источник витаминов группы В, К, Е, С и минералов. Мед помогает бороться с простудами и сердечными заболевания. За счет высокого содержания полезных веществ он укрепляет и тонизирует организм. По данным исследователей, особенно мед эффективно способствует успокоению болей в горле. Добавьте всего пару чайных ложек меда в теплый чай, и вашему горлу станет легче.

Источник: Freepik

Куркума

Специя обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Куркума не просто избавляет от боли в горле при ангине, но еще и снимает отек. Кроме того, куркумин способствует борьбе с вирусом гриппа и бактериями, которые провоцируют ангину.

Куриный суп

В народной медицине при любых сезонных заболеваниях принято кушать куриный супчик. И не зря. Полезные вещества, которые попадают в жидкость из овощей и куриных костей, помогают облегчить симптомы простуды, гриппа и ангины.

Ромашковый чай

Ромашка богата флавоноидами и азуленами, поэтому чай из нее обладает антибактериальными свойствами. Так что чашечка теплого ромашкового чая точно поможет снизить боль в горле и ускорить выздоровление от ангины.

Имбирь

Имбирь — прекрасное противомикробное средство, которое повышает иммунную защиту организма. В состав его корня входит гингерол, который снимает острое воспаление и облегчает боль при ангине.

Самостоятельно лечить любые вирусные и бактериальные заболевания не рекомендуем. Эти продукты только помогут снизить симптомы. Само лечение должен назначать исключительно врач, поэтому не забудьте обратиться за помощью к специалисту!

Читайте также

Можно ли узнать, есть ли аллергия на вакцину? Отвечает доктор Комаровский

Читать статью