6 признаков, что ваш кишечник нездоровый

Поділитися на Facebook Поділитися в Telegram

По мнению ученых, именно от здоровья кишечника зависит долголетие человека. Да что говорить, высыпания, плохое самочувствие, выпадение волос — все это может быть вызвано проблемами с пищеварительным органом.

Источник: freepik

Мы собрали список из семи признаков, которые говорят, что пора проверить здоровье кишечника!

Тяга к сахару

По данным экспертов, кишечные бактерии выделяют белки, которые регулируют гормоны лептин и грелин. Те в свою очередь влияют на уровень голода и тягу к определенным продуктам. Если вы употребляете много сахара, то ненужные бактерии только размножаются, выделяя больше белком и вызывая еще больше желания полакомиться сладким. При нормальной работе кишечник избавляется от этих вредных бактерий, поэтому тяга к сахару — признак, что не все в порядке.

Резкие изменения в весе

Если вы не занимаетесь спортом и не соблюдаете диетический режим, внезапные колебания веса (похудение или набор массы) всегда говорит о проблемах со здоровьем. Причем причина может крыться непосредственно в нарушении функций кишечника, из-за чего не он не способен нормально накапливать жир, усваивать питательные вещества и регулировать уровень сахара.

Дискомфорт в животе

Запоры, диареи, вздутие, изжоги, боли — все это признаки расстройства пищеварения. Если они появляются часто, значит нужно как можно скорее пройти обследование у гастроэнтеролога. Одним из распространенных заболеваний с такими симптомами является синдром раздраженного кишечника, при котором ухудшается состояние толстой кишки.

Источник: freepik

Прыщи и раздражения кожи

Причинами высыпаний и раздражений на коже могут быть неправильное питание и воспаления в кишечнике. Нарушения в работе этого органа снижают его способность противостоять некоторым микробам и токсинам, из-за чего впоследствии возникают проблемы с кожей.

Неприятный запах изо рта

Нередко неприятный запах изо рта и налет на языке вызывают проблемы с кишечником, среди которых язвы желудка. Обязательно проверьте здоровье, особенно если давно не посещали врача.

Усталость

Нездоровый кишечник плохо усваивает питательные вещества, что приводит к дефициту необходимых организму витаминов и микроэлементов. Как результат — человек страдает от усталости, слабости, нарушения сна и т.д. По некоторым исследованием, при неправильной работе органа может развиться синдром усталых надпочечников. Он сопровождается такими симптомами, как медлительность, невнимательность, апатия.

Обязательно проверьте здоровье желудка, если страдаете подобными признаками!