5 продуктов, из-за которых образуются камни в почках

Поділитися на Facebook Поділитися в Telegram

Людям со склонностью к мочекаменной болезни стоит знать, какие продукты питания провоцируют образование камней в почках. Старайтесь избегать их употребления.

Мочекаменная болезнь — это заболевание мочевыделительной системы, при котором образуются камни в почках или мочевом пузыре. Многие люди даже не подозревают о наличии недуга, поскольку камни формируются длительное время и на начальном этапе никак не проявляются. Первые симптомы появляются, когда камень начинает выходить через мочевыделительную системы или становится крупным. Среди таких:

почечные колики, которые невозможно терпеть;
тошнота и рвота на фоне боли;
боли во время мочеиспускания;
кровь в моче;
нарушение мочеиспускания;
усталость, озноб;
повышение температуры.

Чтобы не спровоцировать развитие болезни, врачи рекомендуют тщательно следить за питанием. Есть ряд продуктов, которые лучше исключить или ограничить в своем рационе. Сохраняйте список.

Кофеин

Любовь к кофе может пагубно сказаться на здоровье почек, поскольку злоупотребление кофеином приводит к избытку кальция в моче. Выходит он именно через почки, поэтому в них начинается скопление мелких частиц кальцинатов, которые в дальнейшем образуют нерастворимые камни. Помните, что кофеин также содержится в чае и многих газированных напитках. Он очень вреден для почек, поэтому врачи рекомендуют напрочь отказаться от его потребления.

продукти провокують утворення каменів у нирках

Источник: freepik

Соль

Соль — одна из основных причин образования камней в почках. Она задерживает жидкость в организме, тем самым провоцируя развитие мочекаменной болезни. Специалисты призывают ограничить себя не только в потреблении самой соли, но и продуктов с ее содержанием. Среди таких: соусы, полуфабрикаты, соевые продукты, консервы и сыр.

Искусственные подсластители

Особенно осторожно медики призывают относиться к газированным напиткам, сокам, десертам из супермаркета, а также к «низкокалорийным» продуктам. Дело в том, что все они часто содержат повышенный уровень сахара, что вредно для здоровья организма в целом и тоже провоцирует образование камней в почках.

Красное мясо

Людям со склонностью к мочекаменной болезни лучше ограничить потребление продуктов животного происхождения до 1-2 раз в неделю. Жиры и белки такой пищи богаты пуринами и мочевой кислотой, что при злоупотреблении может привести к нарушению работы почек. Также данные вещества есть во многих бобовых и рыбных консервах.

Оксалаты

Какао-бобы, петрушка, шпинат, щавель, арахис и сельдерей — все они являются источниками оксалатов. При чрезмерном потреблении вещества этих продуктов способны нарушить процесс выведения солей из организма, а это чревато появлением камней в почках и мочевом пузыре.