Почему утром важно пить теплую воду с лимоном: 4 веских аргумента

Что может быть лучше утренней чашечки ароматного кофе? Только теплая вода с лимонным соком, которая не только взбодрит, но и положительным образом скажется на состоянии всего организма!

Фото: Pixabay

Лучшие диетологи планеты настоятельно рекомендуют заменить утреннюю чашку черного кофе на ароматную и теплую воду с лимоном.

Есть несколько веских причин, которые вдохновят вас сделать чашку теплой лимонной воды частью утреннего ритуала – особенно после пробуждения, когда организм нуждается в поддержке и заботе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Малыш и вода: пить или не пить?

[subscribe_form id=»118457″]

Фото: Pixabay

Хороший детокс

Лимонная вода – отличный способ регулярного детокса организма. Лимонная вода, являясь отличным источников щелочи, поможет сбалансировать рН вашего организма. Сочетание щелочи, витаминов и минералов помогает проснуться печени и вымывает вредные токсины.

Пробуждение желудочно-кишечного тракта

Этот простой, но мощный по своим свойствам напиток, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, улучшая способность организма усваивать питательные вещества в течение всего дня.

Отличное средство для похудения

Лимонный сок держит пектин и клетчатку, которая, согласно новейшим исследованиям, помогает в борьбе с лишним весом. Кроме того, в отличие от чая или кофе с сахаром, лимонная вода снизит количество потребляемых калорий в вашем ежедневном рационе.

Успокоение для желудка

Теплая вода с лимоном успокаивает желудок, который мог быть перегружен с вечера. Также лимонная вода отлично справляется с изжогой, очищает организм, а флавоноиды из лимонного сока снижают кислотность в желудке, позволяя почувствовать легкость.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Укропная вода от коликов: как приготовить и как поить?
Каким должен быть завтрак ребенка осенью