Менструация — не табу: как в Киеве прошло просветительское мероприятие ко Дню менструальной гигиены

28 мая в киевском ТРЦ River Mall состоялось мероприятие ко Дню менструальной гигиены. Его целью было изменить не только риторику, но и само отношение к теме, которая десятилетиями была окутана молчанием, шутками или стыдом. Инициаторами события выступила ОО «Девчата», которая активно работает над просвещением и поддержкой девушек и женщин в разных направлениях.

Живое общение: локация, участники, атмосфера

С самого утра до вечера 3 этаж River Mall превратился в место встречи женщин, подростков и подростков, специалистов и специалистов, родителей и просто неравнодушных людей. Здесь проходили лекции на темы менструации, репродуктивного здоровья, контрацепции, сексуального образования, а также консультации врачей, открытые дискуссии, тематические активности, розыгрыши подарков и много полезного общения.

Менструальная гигиена: что предлагали узнать

На одном из стендов всем желающим предлагали узнать больше о средствах менструальной гигиены — не только о прокладках и тампонах, но и о современных многоразовых альтернативах, в частности менструальных чашах и специальном белье. Эксперты подробно объясняли, как правильно ими пользоваться, как выбрать те, которые будут подходить лучше всего, и почему осознанный выбор таких средств является частью заботы о себе.

«Говорить о менструации стесняются не только девушки и женщины — эту тему часто замалчивают и сами медиа. Нам неоднократно отказывали в публикации материалов с формулировкой «о таком не говорят». Но мы говорили, говорим и будем говорить — пока существует стигматизация, недостаток информации и дискриминация. Менструация до сих пор становится причиной насмешек, непонимания или даже социальной изоляции, особенно среди подростков. Мы создали это мероприятие, чтобы показать: говорить о своем теле — это нормально, заботиться о себе — необходимо, а поддержка должна быть доступной для каждой», — рассказывает Юлия Спорыш, основательница ОО «Девчата».

Менструальный календарь: простой, но важный инструмент

О важности регулярного контроля, внимательного отношения к своему телу и осведомленности в вопросах здоровья говорили и медицинские эксперты. В частности, представительница «Днепролаб», Ветох Галина Васильевна, врач акушер-гинеколог, врач по ультразвуковой диагностике, кандидат медицинских наук. Она отметила простые, но чрезвычайно важные вещи, которые каждая девушка или женщина может делать самостоятельно:

«Самая частая ошибка, которую я вижу в своей практике, — это отсутствие менструального календаря. А это очень важный инструмент для понимания своего здоровья. Стоит записывать, когда начались и когда завершились месячные, характер выделений, любые жалобы или изменения во время цикла. Выделения, боль, необычные симптомы — все это должно быть зафиксировано. Менструальный цикл — зеркало общего состояния организма. Не пугайтесь нарушений. Это не приговор, а лишь повод действовать и обратиться к специалисту».

Диагностика ферритина: как менструация влияет на уровень железа

Кроме информативных разговоров, все желающие могли пройти экспресс-диагностику: представительницы лаборатории «Днепролаб» бесплатно измеряли уровень ферритина — белка, который является основным индикатором запасов железа в организме. Это особенно важно для женщин, ведь длительные или обильные менструации могут приводить к снижению уровня железа и развитию железодефицитной анемии, что влияет на самочувствие и цикл.

Нормализация через видимость: итог события

Этот день стал напоминанием: менструация — не неудобная тема, не «женское дело», которое следует скрывать. Это — реальность, которая касается миллионов женщин и заслуживает открытости, уважения и нормализации.

Партнеры события

Событие стало возможным благодаря совместным усилиям ОО «Девчата», бренда Always, сети медицинских диагностических центров Днепролаб, а также партнерской поддержке River Mall и Babe Laboratorios.