Как родить без разрывов: это должна знать каждая будущая мама

Родить без разрывов — вполне понятное желание каждой женщины. Существуют ли меры профилактики этого? Давайте подумаем вместе.

Legion-Media

Значительно увеличить свои шансы родов без разрывов — вполне реальная задача. Для того, чтобы эта неприятность не осложнила вашу жизнь, примите меры заранее.

Почему возникают разрывы промежности

1. Преждевременные роды.
2. Недостаточная эластичность мышц промежности
3. Большая головка ребенка
4. Стремительный родовой процесс в его завершающей части, когда на свет появляется головка и плечики ребенка.

Некоторые из этих факторов являются генетически-предопределенными, в другие можно вносить изменения своими действиями.

ИД Бурда

Как уберечь себя от разрывов промежности

Давайте рассмотрим каждую из четырех причин возникновения разрывов промежности и подумаем, что можно сделать, чтобы родить без разрывов.

Больше информации о здоровье ребенка этой зимой вы найдете ЗДЕСЬ

Берегитесь преждевременных родов

На 36-37 неделе беременности в  организме женщины начинают активно вырабатываться специальные гормоны, увеличивающие  эластичность мышц промежности. К сожалению, преждевременные роды лишают роженицу этого бонуса от природы: в родильный зал женщина попадает без естественной гормональной поддержки для своих мышц.
Отсюда вывод: на последних неделях беременности нужно быть предельно-внимательной к своему здоровью, выполнять все рекомендации доктора.

Burda Media

Как увеличить эластичность промежности

Недостаточную  эластичность мышц промежности можно  устранить  двумя способами: регулярно промасливая промежность и выполняя специальные упражнения.

Чтобы родить без разрывов, промасливать промежность нужно начинать примерно на шестом месяце беременности.  В этом случае шансы родить без разрывов возрастают многократно. Для промасливания промежности можно взять растительное масло (миндальное, кунжутное, оливковое, льняное), при желании можно добавить в него пару капелек аромамасла (на свой вкус) и хорошенько намазать промежность, а при общей сухости кожи – все тело. Делать это можно ежедневно, совершенно необходимо — раза два-три в неделю.

САМАЯ АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ И ПРАВИЛЬНОМ ЛЕЧЕНИИ ВАШИХ ДЕТЕЙ на САЙТЕ moirebenok.ua

За 3-4 недели до родов можно перейти к более радикальным методам промасливания: кусочек  топленого сливочного масла величиной с грецкий орех вводится во влагалище на ночь. Постепенно тая, масло прекрасно пропитывает мышцы, улучшая их эластичность. Важный момент: топленое сливочное масло лучше приготовить самостоятельно, а делать эту манипуляцию можно только тем женщинам, которые не склонны к воспалительным заболеваниям половых органов.

Fotolia

Выполняйте упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля – еще один прекрасный способ улучшить эластичность мышц промежности. Самое простое упражнение из этой серии – это представить, что возникла необходимость остановить мочеиспускание и удерживать это напряжение в течение 20-30 секунд, расслабиться и повторить все сначала. Такая физкультура улучшает кровообращение и повышает эластичность мышц влагалища.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кашель у ребенка: лечим смехом и играми

Чтобы родить без разрывов, не передайте

Большая головка ребенка – проблема для мамы. Иногда причиной этого являются врожденные патологии, но это – редкий случай. Гораздо чаще это случается по «вине» генетики. Иногда – из-за несоблюдения мамой принципов рационального питания и слишком большого веса плода, а значит – и увеличенной головки.
Что можно сделать? Не переедать.

Fotolia.com

 Стремительные роды — еще одна причина разрывов

Слишком быстрое появление головки ребенка возможно при стремительных родах, предусмотреть вероятность которых на все сто невозможно. Но нередко эта проблема возникает из-за плохой подготовки роженицы к родам, неумения владеть собой. Курсы по подготовке к родам помогают в значительной степени решить эту проблему. Вторая часть решения – выбор хорошего роддома и хорошей команды медицинского персонала. Грамотные, спокойные команды акушерки или вовремя сделанное рассечение промежности или полностью исключат опасность разрыва промежности, или если это невозможно, позволят получить вместо раны с рваными краями аккуратный разрез, сшить который гораздо легче.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Вся правда о партнерских родах: что должны знать будущие родители

Медики рассказали, чем опасно для ребенка ранее пресечение пуповины

Перед родами каждая будущая мама гадает: «Как все пройдет? А мне будет больно? С моим ребенком точно будет все в порядке?»… На встрече #мамаклуба от журнала «Мой ребенок»специалисты ответят на все вопросы о родах, которые волнуют будущих мам и пап, и помогут снять лишнее напряжение перед самым важным и ответственным моментом в жизни молодых родителей.

Журнал «Мой ребенок» собирает лучших специалистов по беременности, родам и уходу за новорожденным, чтобы вы получили ответы на все вопросы, которые вас волнуют и, наконец, перестали волноваться. Крохе очень помогут ваши знания, а также уверенность родителей в том, что все будет хорошо.

Тамара Жаловская – организатор «Семейного клуба» и Центра активной беременности и гармоничного развития ребенка MomBook.

На нашей встрече Тамара поможет будущим мамам и папам визуализировать роды. Вы узнаете, как проходит каждый этап, что чувствует мама и даже кроха! Зачем? Чтобы помочь малышу и себе со всем справиться и не забыть о том, что роды — это День рождения! А еще Тамара расскажет, как выбрать роддом, который вам подходит и сделает экскурс по киевским роддомам.

Тамара Жаловская готовит беременных к родам, проводит занятия в бассейне, обучает всему-всему, что нужно мамочкам, а потом еще помогает развивать малышей. Возможно, познакомившись с нашим спикером, вы найдете себе вдохновителя, тренера, друга и помощника в воспитании на долгие годы!

Приходите на нашу предновогоднюю встречу! Будут вкусные угощения, классные подарки и приятная атмосфера! Приходите вдвоем с мужем, чтобы узнать новое, полезное, успокоиться и получить удовольствие от классно проведенного времени.

Встреча #мамаклуба пройдет 23 апреля с 11:00 до 14:00 в Киеве в семейном ресторане Баркас, Киев, ул. Владимирская, 49а

Спешите заказать билеты! Количество мест ограничено.
Стоимость билета 150 грн.*
Заказ билетов по тел. +38 (097) 755 08 62
* при покупке 2-х билетов — скидка 10%

Напомним, что журнал «Мой ребенок» регулярно устраивает встречи #мамаклуба — о том, как прошла предыдущая, читайте ЗДЕСЬ