Вдохновляющее видео: как заниматься йогой, если у вас маленький ребенок

Йога-коуч Юлия Сколозубова и ее 5-месячная дочь Маша регулярно занимаются йогой для мам с малышами и готовы поделиться своим опытом!

Burda Media

Думаете, рождение ребенка — повод отменить тренировки? А заниматься йогой рядом с младенцем — непозволительная роскошь?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что можно и нельзя при диастазе прямых мышц — 5 рекомендаций врача

Глупости! Младенец — не помеха йоге, а средство ее выполнения! Не верите? Смотрите видео от канала «Домашний доктор».

Общение и тесный контакт с ребенком и одновременно физические упражнения — отличное времяпровождение! Смотрите наш урок № 2 для мам и малышей до 1 года.

Йога для мам с малышами. Урок 2

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Йога для мам с малышами. Урок 1
Йога для детей: чем полезна и как проходят занятия? (Видео)