Дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам і татусів. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Дитина – портал успішних мам в Україні!

В чем заключается польза вегетарианства?

Написать отзыв |
Английские эксперты из Оксфордского Университета провели исследование с участием 44 тысяч добровольцев, среди которых 34% были ве
Женщины едят салат (фото: Burda Media)

Женщины едят салат (фото: Burda Media)

Английские эксперты из Оксфордского Университета провели исследование с участием 44 тысяч добровольцев, среди которых 34% были вегетарианцами.

Исследование продолжалось на протяжении 11 лет.  Так, ученые выяснили, что люди, которые не едят мяса, реже имеют проблемы с давлением. Они находятся в лучшей физической форме и их не беспокоят боли в области сердца. Кроме того, среди вегетарианцев практически нет людей с избыточной массой тела.

Результаты исследования показали, что люди, которые регулярно употребляют мясо, в три раза чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с вегетарианцами.

Более того, у вегетарианцев  не повышен холестерин и быстрый метаболизм. Они часто включают в свой рацион полезные для сердца продукты: орехи, оливковое масло, курагу, шоколад и томаты.

Однако на вегетарианскую систему питания стоит переходить постепенно, чтобы организм привык к новому режиму питания. И это нужно делать только во взрослом возрасте.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диетологи: домашняя еда приводит к набору лишнего веса

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Будьте первым, кто оставит отзыв

Уведомить о
Рейтинг

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Ссылка скопирована