Ученые рассказали, когда женщине легче всего бросить курить

Избавиться от никотиновой зависимости может быть довольно сложно, особенно, если стаж курильщицы внушительный. Результаты недавних исследований показали – бросить курить помогут гормоны.

Burda Media

Ученые из школы Перельмана при медицинском Университете Пенсильвании провели ряд экспериментов на животных, которые показали, что женские половые гормоны прогестерон и эстроген в значительно степени влияют на аддиктивное поведение (саморазрушительная зависимость). Поскольку уровень этих гормонов колеблется в течение менструального цикла, было принято решение проверить, поможет ли это знание бросить курить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП-5 способов бросить курить

«Понимание того, как менструальные фазы цикла влияют на нервные процессы, является важным шагом в разработке более эффективных методов лечения и в индивидуальном подходе к каждой женщине, желающей бросить курить» — сказал руководитель исследовательской группы профессор Рейган Уейзерил

В исследовании приняли участие 40 курящих женщин-добровольцев разного возраста. Ученые изучали мозговые сигналы, обращая особое внимание на взаимосвязь между разными областями мозга. Так выяснилось, что во время лютеиновой фазы (между овуляцией и началом кровотечения), у женщин обнаруживалась повышенная возбудимость в зонах, которые реагируют на сигналы, побуждающие к курению – запах дыма, разговоры о перекуре, вид курящего человека. В этот период соотношение прогестерона к эстрогену минимально.

Fotolia

Когда наступает фолликулярная фаза (начинается отслоение эндометрия и менструальное кровотечение), уровень прогестерона повышается, а зависимость от внешних раздражителей значительно снижается.

Эти данные подтверждают полученные ранее результаты изучения животных, и показывают, что прогестерон может оказывать защитное действие от аддиктивного поведения. Данные исследования дают новое понимание половых различий в поведении курильщиков и открывают новые возможности в лечении зависимости – прокомментировала Тереза Франклин, соавтор исследования.

Если говорить человеческим языком – бросать курить нужно начинать во время месячных, а далее продержаться до следующих. Ну а поможет в этот период книга Аллена Кара «Легкий способ бросить курить» и питание, которое способствует очищению организма от последствий курения.

Thinkstockphotos/fotobank.ua

Немного о вреде курения для женщин

Вопрос никотиновой зависимости, особенно среди женщин, изучается давно и достаточно серьезно – сейчас уже практически никто не сомневается пагубном влиянии сигаретного дыма. Доказано что химические вещества, попадающие в организм, могут привести к бесплодию, хроническим заболеваниям органов дыхания, спровоцировать анемию, а курение во время беременности чревато рождением малыша с критически низким весом, врожденными проблемам с сосудами и легкими, неврологическими проблемами. Недавно было доказано, что деток, мамы которых курили во время беременности, повышается риск шизофрении и синдрома аутизма.

Ранее проведенные исследования показали, что женщинам отказаться от курения значительно сложнее, чем мужчине. Кроме того, у курящих женщин на 25% выше, чем у мужчин риск развития ишемической болезни сердца и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Продукты, которые очистят организм от никотина
Чем опасно пассивное курение для ребенка