Топ-6 продуктов афродизиаков

Женщина обедает (фото: Burda Media)

При составлении меню для романтического ужина обратите внимание на ингредиенты, которые повышают либидо.

1. Авокадо

Слово «авокадо» происхо­дит из языка древних ацтеков и означает «яичковое дерево» — его форма напоми­нает анатомию мужских половых органов. Плоды авокадо содержат витамины A, D, E и PP, жирные кислоты и природные гормоны. Все эти вещества способствуют повышению потенции.

2. Морепродукты

Устри­цы, креветки — отличный источник йода и легких белков, которые быстро и легко превращаются в энергию. А икра содержит отличный протеиновый коктейль и кучу полезных для потенции и подкре­пления сил элемен­тов. Кроме того, это ис­точник фолиевой кислоты, необходимой организму женщины, которая хочет забеременеть.

3. Клубника

Ягода богата витаминами, макро- и микро­элементами, необходимыми для нормального функцио­нирования половых орга­нов и выработки гормонов. Ее возбуждающие свойства обусловлены наличием в крошечных зернах большого количества цинка (по содержанию этого вещества с клубникой может сравниться лишь малина), стимулирующего выра­ботку тестостерона — гормона желания.

4. Орехи

Грецкие орехи с медом можно назвать природной виагрой. В грецком орехе много витаминов и минералов, необходимых для мужского организма. Это витамины группы В, витамины А, С, К, Е, РР и минералы цинка, калия, магния, кальция. Эти вещества способствуют выработке тестостерона.

5. Шоколад

Черный шоко­лад — самый лучший возбудитель для женщин. Благодаря содержанию кофеина и теобромина он пробужда­ет эротические чувства у женщин и способствует выработке женских гормонов. Также запах шоко­лада вызывает выработку эндорфина — гормона радости.

6. Специи

Готовя ужин, до­бавьте в блюдо щепотку кардамона, красного перца или карри. Специи бодрят и улучшают кровообра­щение, стимулируя приток крови к нужным органам. На­слаждайтесь ощущениями!

 ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тест: каков ваш избранник?