Топ-3 мифа о простуде

Простуда у женщины (фото: Burda Media)

В осенне-зимний период многие из нас часто болеют простудой и, казалось бы, знают о ней все. Но заболев, в очередной раз совершают одни и те же ошибки, потому что принимают мифы о простуде за реальность. Давайте развеивать главные мифы о простуде!

Миф №1. Между гриппом и простудой нет никакой разницы

Симптомы у них действительно очень похожи — озноб, насморк, кашель, сла­бость, температура… Но грипп всегда начинается резко, развивается более стремительно, и тяжелые осложнения возникают чаще, чем при других про­студных заболеваниях. Кроме того, чтобы восстановиться после гриппа, организму требуется больше време­ни. Поэтому, если вы почувствовали характерные признаки гриппозной ин­фекции — возьмите больничный и от­лежитесь 7-10 дней, так вы сможете избежать дополнительных неприятно­стей и полностью выздороветь.

Миф №2. Простуду надо лечить антибиотиками

Только если их прописал врач, что­бы предотвратить бактериальные осложнения, которые часто присое­диняются к вирусной инфекции у ос­лабленных людей. По собственной инициативе и без дополнительных об­следований антибиотики принимать не стоит: на вирусы они не действуют, зато уничтожают вашу собственную микрофлору на слизистых оболочках дыхательных путей и желудочно- ки­шечного тракта, создающую допол­нительную защиту от инфекций. Как следствие, антибактериальная тера­пия может привести к дисбактериозу и снижению местного иммунитета.

Миф №3. Температуру нужно сбивать

Далеко не всегда! Если она не выходит за пределы 38,5-39°С и вы не очень тяжело ее переносите, принимать жа­ропонижающие средства не требуется. Лихорадка — естественная защитная реакция организма: не лишайте его действенного оружия против вирусов! У тех же, кто входит в группу риска (склонность к судорогам, сердечные болезни, силь­ная интоксикация с тошнотой и рвотой при гриппе), снижать температуру нужно с 38°С.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 8 секретов крепкого иммунитета