Топ-3 фактора, которые снижают мужское либидо

Семейная пара в постели (фото: ЦФА Бурда)

На сексуальное здоровье мужчин влияет множест­во факторов: стресс, не­правильное питание, вред­ные привычки. А кто же они- самые злостные враги мужчин? И как помочь мужу с ними бороться?

1. Критика

Первоеместо в списке врагов потен­ции занимает критика. Все нелест­ные высказывания в адрес мужчины наносят серьезный удар по его сек­суальному влечению. Такое ощуще­ние, что половой орган способен слы­шать каждый ваш упрек — по пово­ду зарплаты, отсутствия романтики, неприбитого гвоздя. Он также при­слушивается к мнению друзей и бос­са, к сообщениям телеведущих и си­туации в стране в целом.

Мужская эрекция крайне чув­ствительна и незамедлительно от­кликается на эмоциональное состо­яние человека. На душевном подъ­еме мужчина может вести себя как юный любовник. А переживания способны превратить его в немощ­ного старика.

Впрочем, с женщинами происходит то же самое: когда мы чем-то расстро­ены, заниматься любовью нам что-то не хочется…

2. Лишний вес

На втором месте находится лишний вес. Жировые отложения не просто накапливаются в организме, влияя на внешность. Они также способны преобразовывать мужские гормоны в женские, снижая потенцию. Убедите мужа употреблять поменьше жирно­го, мучного, сладкого, а главное — пи­ва. От него не только растет живот, но и увеличивается количество эстроге­на (женских гормонов). Поэтому лю­бители пенного напитка испытывают трудности с эрекцией сразу но двум фронтам. Во-первых, сказывается де­фицит тестостерона. Во-вторых, нави­сающий живот мешает нормальному кровоснабжению полового органа.

Муж не готов отказаться от пива? Тогда попробуйте перевести супруга из простых любителей в разряд гур­манов. Предлагайте ему дегустировать новые сорта (редкие и дорогие), эк­спериментируйте с закусками. Буты­лочка пива под необычный салатик с морепродуктами, оливками и пер­чиком может оказаться весьма воз­буждающим средством.

3. Алкоголь

На третьем месте — крепкий алко­голь. По вечерам муж пытается снять стресс рюмочкой-другой? Напомните, что алкоголь не решает проблемы, но способен их усугубить. Первая доза может подействовать возбуждающе, так как поможет снять нервное напря­жение и расслабиться. А вот вторая- третья могут мужа окончательно рас­слабить или же, напротив, возбудить, но совсем не так, как вам хотелось бы.