Советы психологов тревожной маме

Тревожная мама (фото: Fotolia)

Тревожная мама может проявлять это не созидательное чувство еще с момента определения беременности. Патологические формы могут длиться всю жизнь. Советы психологов тревожной маме призваны помочь и ей, и ее ребенку.

Тревожная мама – последствия для ребенка

• Тревожная мама своими эмоциями в первый год жизни ребенка стимулирует его повышенную капризность.
• Тревожность мамы ребенка в дошкольном возрасте или ограничит познаванием им границ своих возможностей, или поспособствует росту интереса к запрещенному, нарушению ограничений.
• Исследования показывают, что у тревожной мамы более вероятно, что малышу будут сниться кошмары.
• В школьном возрасте у ребенка тревожной мамы, как правило, уже проявляются явные показатели тревожности.

Советы психологов тревожной маме

1. В первые месяцы после рождения не возлагайте на себя чрезмерные обязанности. Главное – уход за ребенком. Остальное или подождет, или могут выполнить другие.
2. Не допускайте воздействия на себя давления из вне и самоосуждающих мыслей («Я плохая мама» и т.п.).
3. Получайте медицинские консультации, советы и назначения только от квалифицированных врачей. Кстати, лучше узнавать их координаты заранее.
4. Когда ребенок начинает самостоятельно передвигаться, осмотрите пространство и уберите все опасное. Подстраховывайте, предупреждайте что-то негативное, но не ограничивайте ребенка чрезмерно.
5. Ответственно подойдите к выбору детского сада, школы, познакомьтесь с воспитателем, учителем. Поспособствуйте, чтобы адаптация ребенка в детском саду, в школе прошла легче.
6. Примите то, что ребенок не должен оправдывать всех родительских ожиданий.
7. Сохраняйте эмоциональный контакт с ребенком, поддерживайте двустороннее доверие и понимание, что вы любите и принимаете его при любых обстоятельствах.

Какие бы ты дала советы тревожной маме? Расскажи в комментарии.