Ребенок не хочет кушать: помогут психологические приемы!

Действенные способы

1. Лучший способ вернуть ребенку нормальный аппетит— это дать понять, что вы этим совсем не обеспокоены. Положите ребенку в тарелку разнообразную еду: к примеру это может быть кусо­чек мяса или рыбы, пара ложек карто­фельного пюре, ложка горошка, кружоч­ки вареной моркови, дольки помидора и огурца, веточка укропа. А теперь пре­доставьте ему самостоятельно «выковы­рять» то, что он захочет (сами на это время лучше уйдите с кухни), а через 20 минут спокойно и доброжелательно спросите: «Поел(а)? Больше не хочешь?» — и убе­рите тарелку.

2. Не комментируйте свои действия, но и не молчите напряженно. Все должно выглядеть естественно. Предоставьте малышу право выбора (если все про­дукты в его тарелке будут здоровыми). Проявите терпение, и со временем кро­ха по чуть-чуть станет есть и то, что рань­ше не жаловал. Не следует комментиро­вать это, но не спугните своего гурмана бурным одобрением.

3. Никаких перекусов между приемами пищи! Не покупайте ребенку на улице пирожков и булок, не давайте кусочничать, когда готовите — ни сладостей, ни ломтиков фруктов или овощей. Не перебивайте и так хрупкий аппетит!

Мамины хитрости

• Считается, что с полутора лет малыш должен учиться есть сам. Если не он вяло орудует ложкой, но более-менее охотно ест с нее, продолжайте кормить его сами. Он обязательно научиться есть самостоятельно, но немножко позже.
• «Съешь суп — получишь конфетку!» — это невольная установка, что одни про­дукты привлекательнее других. Конфеты малышу вообще не нужны, зато мож­но посулить крохе кусочек хлеба после окончания трапезы, если он все съест. Современные дети, которых не заставляют есть с хлебом, его очень любят.
• «Скорее спрячь воробышка, а то его догонит лиса!» — восклицаете вы. и завороженный малыш открывает рот. Если такие сказки помогают накормить малоежку, поддержите игру. Потом вы будете вспоминать эти времена с ностальгией.

Какие-то продукты малыш может так и не полюбить. Нестрашно! И при самом правильном питании мы не получаем с едой весь набор витаминов и принима­ем их дополнительно. Так стоит ли так перепивать из-за пары ложек творога, от которых упорно отказывается малыш?

А какие приемы та используешь, если малыш отказывается от еды? Расскажи в комментариях!