Послеродовая депрессия и ее причины

Послеродовая депрессия (фото: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

После родов женщины восстанавливаются не только физически, но и психологически.

Нередко у новоиспеченных мам исчезает былая исчезла ее жизнерадостность и общи­тельность. Все слова, сказанные в их адрес вос­принимаются как критика, начинаются обиды. Даже в том случае, когда близкие стара­юсь помочь и поддержать ее.

Все эти симптомы говорят о достаточно распространенном явлении – послеродовой депрессии.

Причины послеродовой депрессии

Появление мапыша резко меняет социапьный статус женщины: ее личное время, интересы, желания и потребности вынуж­денно отодвигаются.

Забота о малыше появляется практи­чески сразу с рождением ребенка, а роль мамы, с которой женщина идентифициру­ется, формируется постепенно. Не имея опыта общения с малышом, молодая жен­щина чувствует неуверенность и тревогу за ребенка. Этот процесс может затронуть и глубинные личностные конфликты, связан­ные с собственным детством и отношения­ми с собственными родителями.

Женщина стремится быть идеальной мамой, но именно этого и невозможно достичь. Достаточно быть просто хорошей мамой, чувствовать своего ребенка, быть с ним в эмоциональном контакте, заботить­ся о нем, но и себя не забывать.

В этой ситуации женщине могут помочь близкие люди. Хорошо бы предоставить маме возможность выспаться, отдохнуть. Поддержите ее самооценку, успокоить, по­хвалить, поговорить о чем-то несвязанном с повседневными заботами.

Если тягостное состояние не проходит, обратитесь за помо­щью к врачу. Он подберет нужную терапию, и состояние постепенно нормализуется.