Почему секс в браке становится скучным. Топ-5 причин

Что мешает наслаждаться сексуальными отношениями в паре и как вернуть былую страсть?

1. Эгоизм

Сначала вы ста­рались доставить друг дру­гу максимум удовольствия, а потом каждый стал заботить­ся о собственном комфорте. Оба словно начали вести подсчет, кто кому больше дал и сколько полу­чил взамен. И не только в посте­ли, но и во всех семейных делах. А когда понимаешь, что партнер тебе все время недодает, то не хо­чется дарить ему наслаждение в сексе: появляется желание ком­пенсировать «недостачу», полу­чить свое. Спальня — не место для сведения счетов. Именно полноценная интимная жизнь позволяет снять напряжение, наладить отношения.

 2. Привычка

У каждого че­ловека есть набор ласк, которые ему приятны. Супру­ги опытным путем подбирают секс-сценарий, устраивающий обоих. Но со временем он ста­новится слишком стандартным, предсказуемым. Иногда нужно отклоняться от сценария: смо­треть эротическое кино, отыгрывать разные роли, снимать хоум- видео, экспериментировать.

3. Быт

Совместное решение бы­товых вопросов и лямка супру­жеской жизни (кредиты, ипоте­ка, списки покупок) съели сексуальное влече­ние. Что же делать? Влюбляться в супруга и влюблять его в себя. Писать ему записочки и SМS- ки, делать сюрпризы, наряжать­ся специально для него, помо­гать его мечтам сбываться… И конечно, ходить на свидания, заранее объявив, что это имен­но свидание, а не бытовой забег в продуктовый.

 4. Родственники за стен­кой

Супружеский секс ча­сто строится по принци­пу «быстрее и тише», пока ребе­нок (тесть/свекор) не проснулся. А это отражается на качестве бли­зости. Надо что-то делать! Возь­мите ключи у друзей, уехавших в отпуск. Купите билеты в кино и отправь туда бабушку с внуками. Эти два часа — ваши! А когда за­думаете делать ремонт, не забудьте о звукоизолирующих материалах доя стен и о замке на дверь.

5. Снижение влечения

Часто к нему приводят проблемы со здоровьем. У мужчин это могут быть ранние проблемы с потенцией. В таком случае необходим визит к кар­диологу: тончайшие сосуды, рас­положенные в пенисе, сигнали­зируют о проблемах с кровенос­ной системой значительно рань­ше, чем сердце. А вот у женщины снижение влечения может гово­рить о приближении менопа­узы. Одна­ко это явление корректирует­ся с помощью заместительной гормональной терапии.