В чем польза сливочного масла: 10 уникальных свойств продукта

На самом деле сливочное масло является полезным и необходимым продуктом, хотя многие мамочки, желающие похудеть и заядлые сторонники правильного питания стараются не употреблять этот молочный продукт, веря мифу, что он вызывает атеросклероз артерий сердца.

Источник: Instagram @kulinariya_s_vostorgom

Так чем же полезно сливочное масло и почему оно должно присутствовать в рационе каждого из нас?

[subscribe_form id=»130067″]

Читайте также

Почему цедру лимона нельзя выбрасывать: уникальные качества этого продукта

Читать статью

В чем польза сливочного масла

1. Сливочное масло содержит витамин А, который именно в этом продукте очень быстро всасывается. Витамин А необходим человеку для нормального функционирования надпочечников и щитовидной железы, а также для поддержания красоты кожи и волос.
2. Сливочное масло ускоряет процесс всасывания и других жирорастворимых витаминов, таких как Е, Д и К. Это значит, про продукты приготовленные на масле получаются не только вкусными и нежными, но и полезными.
3. То, что от этого продукта можно поправиться — миф. Конечно, если не употреблять его лошадиными порциями. Дело в том, что масло является очень сытным продуктом, который уменьшает чувство голода, как следствие — вы не переедаете. Но эти калории идут не в жировое депо, а на энергообмен, поэтому небольшой кусочек масла в день еще никому не навредил.
4. Сливочное масло имеет в своем составе большое количество антиоксидантов, которые защищают нас от серьезных заболеваний, таких как рак или атеросклероз.
   

   Источник: Instagram @izbenka_vkusvill

5. Непастеризованное сливочное масло может помочь при артритах и катаракте за счет содержания в его составе так называемого «wulzen фактора».
6. Масло — прекрасный источник йода, который быстро всасывается. Этот факт доказывают массовые случаи йододефицита, после того, как люди начали отдавать предпочтение дешевому маргарину в начале 20 века.
7. Чтобы вылечить расстройства желудка у детишек и избавиться от запоров взрослым, достаточно регулярно употреблять в пищу сливочное масло.
8. В масле содержится очень много витамина К2, который не дает развиваться множеству заболеваний в нашем организме, например, кариесу и остеопорозу.
9. Сливочное масло дезинфицирует стенки кишечника и не дает токсическим веществам приникать в организм.
10. Во время простуды и боли в горле масло с медом может стать лучшим лекарством, которое смягчит дыхательные пути и не даст вам надорвать связки.
11. Ученые доказали, что те, кто регулярно употребляет в пищу сливочное масло реже страдает инфарктами и другими проблемами с сердцем, поскольку битурат ( один из компонентов масла) на молекулярной основе — снижает уровень холестерина.

Читайте также

В чем польза и опасность грейпфрута: вся правда о любимом цитрусе

Читать статью

Читайте также

10 потрясающих специй, которые помогут похудеть

Читать статью