Ученые назвали 5 причин, чтобы не отказывать себе в кофе

Мы все привыкли считать, что кофе лучше не злоупотреблять. Действительно, в очень больших количествах употреблять этот бодрящий напиток не стоит. Однако недавно ученые доказали пользу кофе для нашего здоровья.

Fotolia

Что может быть лучше чашечки утреннего ароматного кофе? Бодрит, придает сил, «включает» в грядущий день. Да и в течение дня нужно быть в тонусе. Оказывается, кофе не только можно, но и нужно пить. В чем же польза кофе? Читайте в нашем материале.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем полезно льняное масло

Fotolia

Снижает риски рецидива рака молочной железы

Оказывается, употребление двух чашек кофе в день значительно снижает риск повторного заболевания раком молочной железы. К такому утешительному выводу пришли ученые Шведского института исследования рака. Они обследовали 1000 женщин, которые перенесли это страшное заболевание. Женщины выпивали 2-3 чашки в день кофе на протяжении года. За этот период рецидивов не было.

Уменьшает риск заболевания диабетом второго типа

В чем еще польза от натурального кофе? Американские ученые-исследователи университета штата Невада установили, что если пить по 2 чашки кофе в день, то риск заболевания диабетом сокращается на 10%, а если от 2 до 4 чашек в день – на 40%. Эти цифры были получены при исследовании 120 000 человек в возрасте от 30 до 50 лет.

Pixabay

Препятствует риску повторного заболевания раком толстой кишки

Обнаружена еще одна удивительная польза кофе. Риск рецидива заболевания раком толстой кишки снижается на 45% у тех, кто имеет привычку пить кофе. Такие цифра были опубликованы в американском дайджесте по клинической онкологии штата Висконсин.

Улучшает работу печени

Вот еще один факт для тех, кто сомневается в пользе кофе. Ассоциация американских врачей, которые изучают заболевания печени, в 2014 году опубликовала доклад с интересными результатами. Оказывается, люди, которые выпивают более трех чашек кофе в день, имеют меньше пораженных клеток печени, чем те, кто кофе не употреблял вовсе.

Pixabay

Снижает смертность от сердечных заболеваний и инсультов

Американским институтом рака было проведено крупное исследование 500 000 пожилых людей в возрасте от 50 до 70 лет. Выяснилось, что любители кофе меньше подвержены риску умереть от некоторых заболеваний: инфаркта, инсульта, сахарного диабета и даже серьезных респираторных заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В чем польза и опасность грейпфрута
Твердый сыр для ребенка: польза или вред?