Ученые назвали продукт, который защитит от диабета

Группа медиков из Финляндии в ходе исследования выявила продукт, который следует включить в свой рацион для профилактики сахарного диабета.

Fotolia

Включайте в рацион куриные яйца и вы не заболеете сахарным диабетом второго типа. К такому выводу пришли ученые из Восточной Финляндии.

Всего четыре куриных яйца в неделю помогают в два раза снизить риск развития сахарного диабета у человека.

Сахарный диабет возникает, в основном, из-за неправильного питания, ожирения, а также генетической предрасположенности к данному заболеванию. Для профилактики диабета, эксперты рекомендуют включать в свое меню куриные яйца.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Куриный суп с клецками. Рецепт

Burda Media

К такому мнению специалисты пришли, исследовав 2300 человек среднего возраста, за рационом питания которых ученые наблюдали в течение 30 лет.

430 человек из всех участников болели диабетом. Выяснилось, что у добровольцев, которые употребляли 4 куриных яйца в неделю, риск развития диабета снижался на 37%, в отличие от участников, которые ели одно яйцо  в неделю. А если сравнить с теми, кто вовсе не потреблял яйца, то риск развития сахарного диабета снижался в два раза.

Ранее ученые, наоборот, утверждали, что куриные яйца способствуют развитию этого заболевания. Но финские эксперты считают, что диабет вызывают вредные привычки, обилие мяса в рационе и гиподинамия. А полезные вещества, которые содержатся в куриных яйцах, не дадут шансов развиться этой болезни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 
Ученые назвали 5 причин, чтобы не отказывать себе в кофе
Летний зной: полезные свойства воды с лимоном для фигуры и здоровья