Топ-7 самых полезных напитков, которые продлят молодость

Сохранить здоровье и красоту, а также продлить молодость помогут следующие семь напитков. Диетологи рекомендуют включать эти напитки в ежедневный рацион, так как они тонизируют и оздоравливают организм. Но только лишь в том случае, если их употреблять в умеренных количествах.

Источник: instagram@tea_house_heritage

Зеленый и белый чай

Более полезным считается белый чай из-за того, что он прошел минимальную ферментацию и в нем содержится большое количество полифенолов. Но если вы не смогли купить белый чай — подойдет и зеленый. Этот напиток известен своими омолаживающими и лечебными свойствами.

В состав зеленого чая также входит в два раза больше танина, чем в черный. Китайцы лечат с помощью зеленого чая более 400 заболеваний, поэтому польза этого напитка неоспорима.

Каркаде

Чай каркаде пользуется популярностью на африканском континенте. Сами арабы называют каркаде «напитком фараонов» и уверены в его лечебных свойствах. Каркаде изготовляется на основе цветков суданской розы, а сам напиток лучше любых лекарств укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Источник: instagram@_sofialodygina_

Какао

Этот напиток также обладает омолаживающим эффектом. Издревле какао считалось излюбленным напитком индейцев майя. А с точки зрения пользы для здоровья, какао противодействует склеиванию тромбоцитов.

Читайте также

7 продуктов питания, которые нельзя есть натощак

Читать статью

Томатный сок

Этот напиток полезен для людей, у которых имеются проблемы со зрением. Также медики рекомендуют пить томатный сок для профилактики онкологических заболеваний.

Источник: instagram@top_cafe_abakan

Кофе

Ученые до сих пор не могут прийти к единогласному выводу о пользе или вреде кофе. Однако бесспорно, что на нервную систему кафе имеет благотворное влияние — бодрит и повышает производительность в случае утомляемости, улучшает концентрацию внимания и память. Поэтому, для повышения тонуса и работоспособности 1-2 чашки кофе в день буду не лишними.

Читайте также

Утренний кофе: 4 лучших добавки, чтобы сделать его в разы вкуснее

Читать статью

Отвар из шиповника

В шиповнике содержится большое количество витамина С, поэтому его советуют пить с целью профилактики простудных и вирусных заболеваний, так как он обладает противовоспалительными средствами.

Источник: instagram@ppzhdanova

Красное вино

Один бокал красного сухого вина в день укрепляет иммунитет и успокаивает нервную систему. Но главное, не злоупотреблять этим напитком, чтобы не навредить организму и здоровью в целом.