Список продуктов и лекарств, которыми следует запастись каждому

Мы собрали список продуктов и лекарств, которыми стоит запастись на крайний случай.

Источник: Freepik

Война показала, что привычная жизнь может измениться мгновенно. Уже сейчас из-за агрессии России миру грозит голод. Кроме того, оккупанты воруют и вывозят наше зерно с территории, что тоже может негативно повлиять на продовольствие. Впрочем, паниковать и сгребать с полок все товары не стоит. Однако сделать запасы продуктов можно хотя бы для того, чтобы не приходилось постоянно бегать в магазин.

Какие продукты должны быть в каждой семье

Количество продуктов нужно рассчитывать, учитывая нормы потребления пищи вашей семьи. Подумайте, без каких продуктов вы не можете обойтись. Это позволит вам делать запасы разумно.

Для семьи из трех человек потребуются:

• Крупы: пшено, гречка, рис, горох;
• Макаронные изделия: вермишель, макароны, спагетти;
• Консервы: мясо тушеное (свинина, говядина), рыбные консервы, овощные, бобовые;
• Чай, кофе;
• Молоко длительного хранения (ультрапастеризованное);
• Масло подсолнечное;
• Сухари, сушки, крекеры, хлебцы;
• Мед или сгущенное молоко;
• Богатые углеводами продукты: конфеты, сухофрукты, сладкое печенье;
• Продукты быстрого приготовления: лапша, пюре.

Если есть маленькие дети приобретите:

• Воду и молочную смесь;
• Крупы для приготовления каши или каши быстрого приготовления;
• Готовое питание в баночках;
• Печенье несладкое;
• Печенье сладкое как источник углеводов.

Лекарства, которые должны быть в каждой семье

Источник: Freepik

Нередко лекарства тоже становятся дефицитными. Именно поэтому важно, чтобы дома был запас необходимых препаратов, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем. Мы собрали основные варианты медикаментов, которым стоит запастись уже сейчас:

• лекарства от расстройства желудка;
• таблетки от головной боли;
• бинт и вата;
• противоаллергические препараты;
• антисептики;
• энтеросорбенты;
• противовоспалительные препараты;
• таблетки для обеззараживания воды;
• лекарства от боли в горле, кашля;
• йод и спирт;
• стерильные и нестерильные перчатки;
• пластыри бактерицидные;
• обезболивающие препараты;
• тонометр (особенно важно иметь людям с повышенным\пониженным давлением);
• медицинские препараты, которые вы принимаете на регулярной основе.