Меню на День Валентина: лучшие продукты и блюда

Меню на День Валентина (фото: Fotolia)

Праздничный ужин 14 февраля не только создаст особое романтичное настроение, но и поможет нашему организму настроиться на любовь. Диетологи выделили лучшие продукты, а повара предлагают прекрасные блюда из них. Узнай, какое меню на День Валентина отвлечет вас от забот и настроит на нежную романтику.

Лучшие продукты на День Святого Валентина – это, конечно, природные афродизиаки. В их перечень заслужили войти следующие:

• имбирь – усиливает кровообращение в органах малого таза, одновременно являясь афродизиаком и для женщин, и для мужчин;
• укроп (особенно фенхель) – не зря его использовали в приворотах;
• корица – это афродизиак для женщин, а вот карри, кардамон, мускатный орех как специи тоже можно добавлять в любые блюда для мужчин и для женщин, используя их «горячие» свойства;
• ваниль – помогает женщине ощутить себя в безопасности, настроиться на романтику;
• морепродукты – о них давно известно как о мощных стимуляторах потенции, но не стоит забывать и о фолиевой кислоте в них; соблюдайте осторожность – возможна аллергия;
• авокадо – еще один богатый источник белков для мужчин, но абсолютно легкий, в отличие от мяса;
• миндаль – он одарите энергией обоих партнеров;
• клубника и шоколад – они непременно повысят гормон радости и удовольствия.

Кроме перечисленных выше продуктов, в меню на День Валентина можно включить спаржу, грибы, сельдерей (если нет камней в почках), финики, бананы. Они также имеют свойства афродизиаков.

Смотрим фото меню:

• Салат с авокадо и креветками
• Тарталетки с кремом из авокадо
• Суп с морепродуктами и имбирем
• Запеканка с горбушей и креветками в сливочном соусе
• Фаршированный омар
• Специи
• Миндаль в сахаре
• Ореховый десерт по-восточному
• Шоколадное фондю с фруктами
• Ванильное мороженое
• Кекс с клубничным кремом

А какое у тебя будет меню на День Валентина? Поделись идеями в комментарии.