Успенский пост: сколько длится, что можно, что нельзя делать, питание по дням

14 августа, на Маковея начинается двухнедельный Успенский пост, который считается особенно важным для женщин.

Источник: instagram @pravoslavie_segodnya

Успенский пост это один из самых коротких православных постов, длится 14 дней, начинается на Медовый спас – отсюда его второе название Спасовка, и завершается на Успения Божией Матери. Этот пост имеет четкие даты, которые не меняются из года в год – с 14 по 27 августа.

Источник: instagram @pravoslavie_segodnya

Успенский пост почти такой же строгий, как и Великий пост – полный отказ от пищи животного происхождения, а рыба разрешается только в Праздник Преображения Господня, он же Яблочный спас, 19 августа. Существуют определенные правила и запреты, которых придерживаются верующие христиане во время Успенского поста.

Что нельзя делать во время Успенского поста

• Прежде всего, конечно, нельзя есть пищу животного происхождения. А это не только мясо, но молочные продукты, яйца, рыба.
• Во время Успенского поста нельзя активно веселиться, танцевать, устраивать вечеринки.
• Под запретом во время Успенского поста любые скандалы, склоки, ссоры. Детей так же лучше не наказывать – попробуйте просто поговорить, если малыш проказничает.
• На период Успенского поста не стоит назначать свадьбу, а в церкви вас в этот период не обвенчают.

Источник: instagram @darinuzka

Что можно и нужно делать во время Успенского поста

• В период поста в церквях проводят особые службы, на которые нужно ходить, если вы религиозны. Да и просто посещать церковь во время поста считается очень важным.
• Можно крестить малышей – считается, что крещеные во время Успенского поста детишки вырастут счастливыми и получат покровительство высших сил.
• Можно работать – Успенский пост не предусматривает никаких ограничений в работе.

Источник: Unsplash

Календарь питания по дням на Успенский пост

По вторникам и четвергам, 15, 20, 22 и 27 августа

Разрешена горячая пища, но без масла –супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.

Понедельник, среда и пятница, 14, 16, 19,21, 23 и 26 августа

Строгий пост, сухоядение. Можно есть только пищу растительного происхождения без термической обработки масла. Это могут быть фрукты и овощи, которые можно есть сырыми, сухофрукты, сыр тофу, мед, пророщенное зерно, орехи, хлеб.

В субботу и воскресенье, 17, 18, 24, 25 августа

Пост немного мягче – можно есть приготовленную горячую пищу с добавлением растительного масла, допускается так же немного красного вина.

19 августа, среда, праздник Преображения Господня

Единственный день Успенского поста, когда кроме горячей пищи и вина разрешено есть рыбу.