Любителям активного отдыха: 10 лучших скалодромов Киева

Для того, чтобы заниматься скалолазанием, не обязательно становиться профессиональным спортсменом, но несколько важных правил нужно знать всем. Особенно новичкам.

Источник: facebook.com/jiwa.com.ua

Лучше всего для начала позаниматься с тренером, как минимум, прослушать инструктаж, а лучше отправляться на стену под контролем специалиста. Потому, не стоит пользоваться импровизированными стенами, особенно, если ребенок маленький и если у него (и у вас), еще нет опыта в скалолазании. В любом случае, опытные спортсмены рекомендуют:

• Первые несколько раз позанимайтесь с инструктором
• Инструктор должен посвятить вас в технику скалолазания, например – основная нагрузка должна быть на ноги, а руки только помогают, не спешить, как следует изучить трассу и рассчитывать длину шага и расстояние хвата и другие.
• Перед тем, как отправляться на стену обязательно сделать разминку.
• Используйте магнезию для того, чтобы руки не скользили и не появились травмы на ладонях.
• Обувь должна быть удобной и иметь нескользящую подошву (в идеале – специальная обувь для скалолазания, которую можно взять напрокат).
• Обязательно пить достаточно жидкости и не забывать о страховке. И, конечно, это далеко не все правила.

Итак, десятка лучших скалодромов в Киеве.

Школа скалолазания Jiwa

Детский скалодром Jiwa устроен таким образом, что подходит даже для самых маленьких детей, так как зацепы расположены очень близко друг от друга, что позволяет подниматься вверх детям с небольшим ростом.

Цены: мастер-класс для детей – 300 грн., индивидуальная тренировка 600 грн.
Адрес: Киев, ул. Борщаговская, 154, 6 этаж

Скалодром «UP!»

Скалодром предназначен для новичков. Работают как детские секции, так и взрослые группы. Возможны занятия скалолазанием индивидуально с тренером.

Цены: 1 детское занятие в группе – 250 грн., индивидуальное занятие 400 грн.
Адрес: Киев, Голосеевский просп., 27

Центр активного отдыха «Гиперион»

Стена для скалолазания высотой 12 метров с разнообразными плоскостями и категориями сложности трасс от 4а до 8б предназначена как для новичков, так и профессиональных спортсменов. Во время занятий в зале всегда присутствуют опытные инструкторы и тренеры по скалолазанию, которые готовы помочь начинающим спортсменам в любую минуту. Детский скалодром высотой 8 м и уровнем трасс от 4а до 6а;

Цены: разовое посещение детское – 80-120 грн., посещение секции разовое – 140-220 грн.
Адрес: Киев, ул. Кирилловская, 46/Константиновская, 73

Спорткомплекс Национального Авиационного Университета (НАУ)

Здесь вам предложат «Вступительный курс», состоящий из 5 занятий, где научат базовым вещам. По итогам сдаете экзамен и получаете допуск к самостоятельному скалолазанию.

Цены: уточняйте
Адрес: Киев, пр. Комарова, 1

Скалодром ЦЕХ

Боулдеринг — увлекательный спорт, максимально гармонично развивающий ребенка, ведь здесь естественным образом задействуются все группы мышц тела. Натренированные большие и маленькие мышцы, крепкие кисти и спина, улучшенная моторика и координация, повышенная пластичность, выносливость, гибкость и сила. Ваш ребенок будет заполнен жизненной энергией до краев. Возрастные ограничения: от 5 до 15 лет. (дети до 10 лет только в присутствии родителей)

Цены: разовое посещение для детей 90 гривен, для взрослых — 150 гривен, индивидуальное занятие 600 гривен
Адрес: ул. Борщаговская, 154. ТРЦ Мармелад

Скалодром Zillertal

Работает специальная секция — скалодром для детей, где опытный тренер проводит занятия для самых маленьких в игровой форме. Проводятся групповые занятия для детей от 10 лет. С 6 лет можно заниматься под индивидуальным присмотром.

Цены: дети — от 35 грн, взрослые — от 55 грн
Адрес: г. Киев, ул. Сергея Струтинского, д. 6

Скалодром Cool Jumper

Стенки имеют красочный антураж, так что детям на занятиях скучать не приходится; занятия в скалодроме центра помогут ребенку не бояться высоты, научат самостоятельности, вере в себя; преодоление определенных высот – это достижение поставленных целей при помощи целеустремленности и упорства, эти качества в детях важно воспитывать как можно раньше;

Цены: от 90 до 170 грн.
Адрес: г. Киев, ул. Заболотного, 37. ТРЦ «ART MALL»

Секция скалолазания «КПИ-Скала»

Принимают детей от 6 до 16 лет, возможны занятия и с детками младше 6 лет по индивидуальной программе.

Цены: уточняйте
Адрес: Киев, ул. Верхнеключевая, 1/26. Спорткомплекс КПИ

Скалодром Climbing SPACE

есть специальное предложение — пакет «Первое посещение». В него входит вход в зал, услуги инструктора и аренда необходимого снаряжения. Инструктор ознакомит вас с основами техники безопасности на скалодроме, расскажет основы лазания и поможет сделать первые шаги.
Стоимость пакета – 450 грн.

Цены: занятие в детской секции 350 грн., индивидуальное занятие 500 грн.
Адрес: Киев, пр-т Степана Бандеры, 8

Спортивный клуб «Гепард»

Скалодром – одна из множества составляющих спортивного клуба «Гепард» и далеко не приоритетная. Есть ли здесь инструкторы и можно ли заниматься детям не известно. Трасса представляет собой десять метров абсолютно отвесной стены, взобраться на которую можно лишь при помощи небольших выпуклостей. Стоит приходить, если у вас уже есть минимальный опыт скалолазания.

Цены: 30 грн. 1 подъем
Адрес: Киев, просп. Победы, 139